面对挫折_400字

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生活中有许多的困难在我们身边，这些困难就是你在前进路上的阻碍，他会成为我们的绊脚石，但我们在面对他时要用微笑以微笑面对生活，是一种态度，是一种淡然的表现，是一种宽容而具有博大胸怀的表现，是一种自信的表现。当你失败的时候，你应该用微笑去面对因为微笑可以给你自信，给你力量从而让你走向成功，失败的时候不要一味的伤心难过，应该要以另一种生活的态度去乐观积极的去面对它。生活中挫折就是绊脚石，因为人不可能在温暖的摇篮中长大，而面对这些我们用微笑去面对。当你成功的时候你应该用微笑去面对；因为微笑可以使你淡然处事，因为当你受到掌声。拥抱和赞美时，你很容易骄傲，所以当你淡然一笑时所有的一切在眼中都是浮云。这时你会获得更大的成功这时的你也更加快乐，会赢得别人的信任，微笑；其实也是一种淡然的态度。不论你面对成功与失败，你都不能气媄，不能放弃，不能表现出你懦弱的一面，你要微笑，用微笑去对待你生活，你会得到生活中的快乐，因为你不管多么消沉你都要去面对挫折，为什么不用微笑去面对它呢？微笑着去面对生活只会使你更加的坚强，使你在生活中生活的更美好。笑着去面对人生吧！笑着去面对，你会发现生活你会时时展开笑颜，微笑，是一种气概，是一种豁达，更是一种踏学而过的气质。人生总会遇到困难与挫折，在不如意时，为什么不尝试一笑而过去面对呢？不要因为今天的风雨而否定明天的阳光。

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如果说人生是一首优美的乐曲，那么困难则是一个不可缺少的音符；如果说人生的道路想一望无际的大海，那么挫折就是海面上泛起的浪花；人的一生不可能是一帆风顺的，总会遇到困难与挫折。

有的人一遇到挫折就放弃目标和理想，碌碌无为，最终一事无成。有的人意识不坚定，面对困难悲观，沮丧，怨天尤人。这些人做事害怕遇到挫折，祈盼这一生平平坦坦，万事如意。而相反，在困难面前坚持不懈的人，他们具有坚定的信念和意志，越战越勇。就如爱迪生、贝多芬、史蒂文、霍金、张海迪……他们的成就完全源于他们在逆境中的学习与努力。

为人的经历无不告诉我们：我们的成长需要挫折，挫折是让我们走向成功的必经之路。如果人的一生只有在顺境中度过，也就是想在温室中的花朵，经不起大风大浪，只稍稍遇到微风就摇摆不定。

其实困难就像一个弹簧，如果你弱，那么它就会强；如果你强，它便会弱，有哪个人不希望自己成为一个成功的人，成为强者？勇于追求挫折且敢于面对挫折的人，才是经得起风雨的野花。

我认为，没有挫折和奋斗的人生就不是一个完整的人生，因为人的意志就会消退，人的精神就会萎缩，万一人生遇到了什么风浪，那就经不住命运的挑战，将会在痛苦和悔恨中逝去！

是啊，成功是美好的，但如果“成功”和“挫折”让我选择，我还是会选着“挫折”因为我会与挫折为友，直到永远！

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我爱微笑，微笑可以驱逐阴暗，把挫折转化成微笑，你会发现世界会变的更美好。记得<隐形的翅膀>>上那个坚强的微笑吗？没错，那就是雷庆瑶。在挫折中，他们给我的不是眼泪，而是让人欣慰的微笑。几个月过去了，她就学会了做饭、画国画、洗衣服、写字，等家务活这对一个没有手臂的人来说做到这些已经很厉害了。每当你见到她时，她总会微笑面对。正是这样的微笑征服了我，也征服了世界，。让我知道：人应该在挫折中学会微笑。

世人皆知的一名儿童文学作家安徒生从小生活贫苦，他爸爸早亡。少年的他很早背着行囊闯天下了。他想当演员，可有人却认为他是“丑小鸭”，不接受他。他发表的第一篇文章受到了许多作家的讽刺。平着自己顽强的意志，走出了人生谷地，最后留给人们的还是坚强的微笑。

有位哲人说过：“同样的苦难，悲伤与快乐是相同的，为什么不快乐起来呢？”是的，在同样面对挫折，微笑好比愁眉苦脸，至少微笑可以让你树立信心，以更好的心情去面对挫折。因此大家可以尝试一下，面对挫折的时候，面对自己的微笑，告诉自己还有希望。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，那么，你会更好的解决困难，从挫折中重新走向令你无比欣喜的成功。

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挫折就像是人生道路上的一道坎一样，被绊倒了你该怎样面对呢？是垂头丧气呢，还是微笑着勇敢面对？

曾经我也被绊倒过，那是在二年级的时候，我的学习成绩在班里一直是名列前茅，因此一直担任班里中队委员的职责。渐渐的，这些荣誉让我变得自大起来，总觉得我是最好的，谁也比不上我/。对同学们也爱理不理了，作业也开始马虎起来，连成绩也有所下滑了。终于在新的一轮中队委员评选中，我落选了。老师也批评我最近的表现太差，令人失望。面对突如其来的挫折，我灰心丧气了，总觉得老师不信任我了，同学们看我的眼神好像在嘲笑我。我变得沉默了，没有自信了，做什么事都提不起精神来。妈妈发现了，问我怎么回事，我把我落选的事情告诉了她。妈妈却微笑着对我说：“面对这么小的挫折，你就这么放弃了吗？想想汶川地震中的那些孩子，他们面对这么大的挫折都没有退缩，而且勇敢面对。和他们相比你不是太微不足道了吗？难道你想像缩头乌龟那样遇到困难就躲起来吗？”听了妈妈的话，我如梦初醒，又开始振奋起来。我努力学习，乐意帮助同学。终于凭我的努力，在中队委员竞选中我全票通过。面对老师的表扬，同学的祝贺，我只是回以他们一个微笑。

经过这件事，我觉得挫折其实也能磨练一个人的意志力，面对它我们不能胆怯、退缩，我们要微笑着勇敢地面对它。

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挫折像一只无形的大蜘蛛在失败者心的角落编织了一张密密的网，网住了人的欢笑，留下一串难以摆脱的徘徊和痛苦。在徘徊和痛苦之中有两种选择：或是站起来重新向前走，或是从此一蹶不振。该选哪条呢？

面对挫折，消沉者自暴自弃；勇敢者从容地掸掉身上的尘土，潇洒地说：“我，还有机会！”青年人说，我还有时间还有机会；中年人说，我还有激情还有机会。老年人说，我得到心脏还在热烈地跳动还有机会。机会永远属于机会创造者，也只有创造者才能从容地面对挫折。面对挫折不应屈服，更不该原地止步，要冷静地寻找失败的原因，接受教训告别失意的昨天，满怀信心再步入一个新的天地。

挫折并不可怕，可怕的是只顾惜自己。时间每天都有新的东西，让眼界超越自我。面对挫折，眼泪是愚蠢的东西，因为命运永远不相信眼泪，要揩干眼泪，别让它濡湿了意志。跌倒了，再站起来，抚平失败的创伤，让眼睛插上希望的翅膀，穿过黑暗就会重见曙光。

请不要祝自己一路顺风。前途不是平坦的，战胜一个挫折就是积累一个经验，人生步伐又一次踏实。

面对挫折，我们要坦然微笑，再度前行！

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“每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。”这句话是美国作家爱默生说的一句话。

微笑是一朵永远不会凋谢的花。

微笑是世界上最美妙的“语言”。

给伤痛一个微笑，伤痛会渐渐消失。

给眼泪一个微笑，眼泪会变得更加坚强。

微笑吧，我们会发现，微笑如此美丽。

人生，就像一条漫长的路，困难与挫折只不过是这条路上的一个小坑。一切困难与挫折都只是暂时的，只是一场暴风雨。当天晴了，美丽的彩虹还会展现在空中。那时，我们都会发现，困难与挫折只不过是一场考验，一次磨炼。

有这么一个真实故事，故事讲述了一个小女孩的坎坷经历。这个小女孩在小时候的一次意外中失去了双臂，成了残疾人。在她的成长路上，照顾患有精神病的母亲，艰难求学等等不幸都恶梦般地降临在她身上。然而，她用微笑面对一切的困难和挫折，最终她被一所大学破例录取了。让人震惊的是，女孩还写下了一篇题为《我最幸福》的文章。女孩的生命充满太多不幸，但对于命运的不公平，女孩没有抱怨过一句。在困难面前，女孩没有退缩，而是用坚强乐观的态度去面对。

这个故事告诉我们，挫折只不过是成功路上的一块绊脚石。比起女孩来，我们的挫折简直不值一提，我们不需要畏缩、害怕，只要微笑着面对它，用乐观的心态面对，就没有什么是解决不了的。

让我们以微笑面对挫折吧！

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人生路上难免有挫折，挫折与成功一样，相伴人生。那我们应该怎样面对挫折？是逃避，还是迎难而上？答案是肯定的——坦然处之！

司马迁坦然面对人生挫折。他受过残酷的宫刑，却拥有常人没有的坚强毅力，在狱中写出《史记》。鲁迅先生曾评价它“史家之绝唱，无韵之《离骚》”；韩信坦然面对挫折，他受过胯下之辱，却能不记心上，最后成为开国将军；爱迪生坦然面对一次次挫折，他在家中独自一人做实验，几千次、上万次的试验后，给人类带来光明的电灯便成功了。

古往今来，像这样坦言面对挫折的事例举不胜举。

邓亚萍个头矮小，是她所面对的最大的心里挫折。她也差点因没能跑下长跑测训，而被淘汰掉。但是，她每天比别人多练16筐球，增强体力。最后，终于在乒坛上取得了辉煌的成就。她通过自己不懈的努力，坚强的毅力取得了成功，这种精神值得我们每个人学习。

贝多芬年幼失聪，尔后又失明。但他对音乐的追求、热爱情绪还是高昂的。他在身体条件极差的情况下，还成功创作了《第九交响曲》。正是他坦然面对挫折，才有了这么震撼人心的交响曲的诞生！

就拿我个人来说，刚从四川老家来这里，人生地不熟。既要学讲普通话，又要学讲广东话。说实话，我当初还有逃避的念头。经过父母的开导，我坦然面对，多识字、多听广播、多向同学学习。几经努力，我也能融入本地同学之中，与他们侃大山。

由此可见，当我们面对挫折时，不要低头，不要放弃，坦然面对挫折，理想必将实现！

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人生变幻莫测，如同无边无际的大海。时而风平浪静，时而巨浪拍岸。因此，人的一生就会遇到很多的挫折。

记得有一次，那是星期三，我们期末考试。我考完后感觉不错，高高兴兴回家了。过了几天我到学校去领通知书。老师告诉我数学考了八十九分，语文只考了七十九分。当时我脑袋“嗡”的一声，感觉天要塌下来。我真的希望是我听错了，但，这是不争的事实。我的心情遭透了，耷拉着脑袋回了家。回到家中，妈妈问我考了多少分，我撒谎说：“老师没有念分。”妈妈拿过去我的通知书一看，上面全是优秀。妈妈说：“考得不错嘛。”因为我们现在的通知书不填具体分数，老师根据平时的成绩在通知书上填优良中差。暂时这一关我算是过去了。

几天后，妈妈打电话到老师那儿去问我的考试成绩，这下全露馅了。妈妈把我叫到她身旁，我以为妈妈会骂我或者狠狠揍我一顿。妈妈不但没有打骂我，而且给我讲了很多做人的道理，我感到很不好意思。我从此以后学习更加努力了，也不怕考试了。我的学习成绩也越来越好，再没有让父母担心过。

从那以后，我认为遇到挫折没有关系，需要的是重新振作起来。阳光总在风雨后，没有人会随随便便就能取得成功。我坚信，风雨后的彩虹永远是最美丽的。

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心一沉，湛蓝的天换成了黑夜，不见繁星点点，只有一片最纯粹的黑。原先的计划被打断，眼泪夺眶而出，尽管无比哀恸，但时间是不等待人的，惟有重新振作，才能找到解决之道。

数学奥赛，一直是我的目标，为此，我从初二时开始涉猎高中的教材，每天和那些艰涩难懂的理论搏斗、徘徊在叠得像山高的书堆中，尽管辛苦，但我享受了汲取知识的喜悦，登入科学殿堂也总是令我雀跃，所有的准备只是为了达成我的目标。然而，我却在三年级的校内初选中落选了，考试前的焦虑、不安，使我无法冷静看清题旨；使我无法正确判断对错。一年来的努力白费了，过程，在遇到结果时没了意义，徒留满满的悔恨。

老师一在告诉我：“一时的失败不算什么，重点是努力的过程、从失败中重新再起的能力。”我也明白，我没有时间浪费在对自己的顾影自怜，只能认清自己的失误，并朝下一个目标迈进，一点一滴，让时间弭平我的哀戚。这次的经验，让我找到自己的弱点、发现自己的缺失，“来的都是好的”我坚信如此。

狂风暴雨后，迎来的是晴空万里；死寂的黑暗中总能找到一线曙光，让人走出悲观的情绪。面对困难，如果只是躲在角落自怨自艾，那先前的努力都是徒然。人生是条长河，现阶段的失败在未来回首时显得微不足道，解决当前问题的方法只有保持希望，乐观向前行。

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著名作家梭罗每天早晨的第一件事，就是告诉自己一个好消息。然后，他会对自己说：我能活在世上，是多么幸运的事。如果没有出生在世，我就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声，也不可能闻到木材燃烧的香味，更无法看到人们眼中爱的光芒。于是，他每一天都满怀对生命的感激之情。

有位哲人说：并非每一次不幸都是灾祸，逆境有时通常是一种幸运。面对挫折，我们要再接再厉，锲而不舍，要勇往直前。我们的既定目标不变，努力的程度却要加倍。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心，没有经历过失败的人生不是完整的人生。巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的晋身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

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挫折就像人生的绊脚石，挫折就像天空的雷雨，挫折就像海中的.龙卷风。挫折能丰富我们的人生，能锻炼我们的理智，能培养我怎么面对人生。因为人生不会道路平坦，不会风平浪静，更不会一帆风顺。

小时候我是个脆弱的孩子，只要碰到点什么事，如：摔倒、下输棋……我都会哭鼻子。有一次，我和妈妈下棋，我输了，很不服气，哭着说：“我没输，再来一盘！我就不信了。”妈妈说：“都下了几十盘了，我没空了！下次再来吧。”我不依不饶地说：“不行……我一定要赢你！”妈妈还是没陪我下。我生气地拿起棋子往地上摔。我赖在地上，越想越不服气：别人的妈妈都会让孩子，就我妈妈从来不让我，输了，还不陪我下，我心有不甘，大声哭喊：“我没输！我要下棋……”

等我哭累了，妈妈拿来一把小椅子，坐在我面前说：“孩子，输了并不可怕，你这种不服输的精神，本应该表扬，但你先得学会，给自己思考的时间，想想为什么输，从失败中吸取教训，并认真总结经验这样才能成功！而不是像现在这样，耍赖、哭鼻子，这是弱者的表现。每个人一生都不可能一帆风顺，像这样的失败与挫折，你还会常常碰到，妈妈希望你能变得坚强，学会笑对挫折。要迎难而上成为生活的勇者。”听了妈妈的话，我感到非常惭愧，我告诉自己要勇于面对挫折。

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挫折，每个人都经历过，每个人都为此哭泣过，每个人都垂头丧气，死心过。微笑，每个人都绽放过，每个人都因此平静过，每个人看到后都受到温暖过。只有微笑着面对挫折，它才会显得微不足道。

在我受到很多挫折的时候，我会痛哭，但哭完后，声音的沙哑、眼睛的红肿、苍白的脸庞、心情的烦躁无一不告诉我，哭是没有任何益处的。那时我的母亲告诉我：“笑比哭更有效，遇到心烦的事就笑一笑。”我很爱我的母亲，因为她的这句话使我坚强了。我便喜欢放声大笑了。

我的同学说我像个疯子，每天嘻嘻哈哈，笑个不停，尽管考试差、受到诬陷。我的同学说我就是个疯子，无论受到什么都以笑面对，却不会嚎啕大哭。因为她们认为哭更能释放压力。

我不是不会哭，而是我选择不去哭。世上有很多东西，都是自己去选择，然后承担所带来的责任。正如我母亲所说，笑能击败一切。我便实践了，然后证实了，最后成长了。在微笑面前，挫折什么的正如浮云，当然一开始肯定会觉得别扭，明明心酸却还要张开嘴角像个白痴一样的笑。但过多面对后，心境也就放平了，以笑来面对了。

笑看挫折带来最大好处就是在挫折后受到的成功，它是最令人难以言喻的。总是能从长辈那听到“笑一笑，十年少”现在看来也确实如此。

我的人生指标，笑对挫折，笑看人生。不算是什么名言名句，但也算是自己这几年实践积累的成果。不要哭泣、不要悲伤、坚强起来、微微笑，这样就成长了。

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我流到沙漠，这儿的天气干燥极了，到处是沙土，根本就没有一点儿绿色。我的身体好像在慢慢干涸，我好难过，我……不，我怎么可以这么想。我曾对妈妈说过，我要笑对生活。对，就是这四个字，激起了我心中的怒火，我爆发了，像火山一样的凶猛。我终于流出了沙漠，流出了这片让我悲让我喜的沙漠……可是人生还远远不止这些。我又来到了丘陵，曲曲折折的山路让我寸步难行。“你不行的，快回去吧！”树儿们都好心劝我。“不，好马不吃回头草，我能行。”我倔强地不肯向任何事屈服。多少次，我因来不急转变而撞得头破血流；多少次，我因不适应环境而昏倒在那山头；多少次，我因看到胜利的曙光而让热血冲出了体外……一次次的失败与挫折让我学会了坚强与忍耐，当我流出丘陵流过平原直到将要注入大海时，我觉得好累，好累……我想起了妈妈的催眠曲，我好想睡，做个甜甜的梦。但我不行，瞧，妈妈正在大海中向我招手。“我能行，我……能……行！”我一步步艰难地爬向大海，用尽全身所有的力气。终于，我的身体溶入了这个大集体……

人生就是这样美好，而让人生充满活力的则是人类与万物，而让他们充满信心的只有四个字——笑对挫折。

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挫折，天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无敌深渊。

——巴尔扎克

芸芸众生，没有谁一生都是一帆风顺的，都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这些大大小小的挫折才谱就了人生那道平凡而又动听的歌。

无数历史的事实和社会的实践证明：挫折几乎伴随着人生命的全部过程，它像埋伏在人生旅途中的顽皮鬼，于不经意间绊你一个或大或小的跟头，使你陷入人生灰色的圈子从而倍感焦虑，甚至失意彷徨，难以自拔。

面对挫折，自强者终会知道这是人生路上必须搬开的绊脚石，更能从中体验到战胜困难，超越自我的快乐。奥斯特洛夫斯基说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起美丽的浪花。”如果我们在挫折面前是勇敢进攻，那么人生就会是一个缤纷多彩的世界。也正如巴尔扎克的比喻：“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前，对强者来说却是垫脚石，它会让你站得更高。”

面对挫折，我们不应该有畏惧的心理，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。从挫折中，我们明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重，拿破仑曾说过这样一句话：最困难之时，就是离成功不远之日。成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜。遇到挫折，我们只要相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为人们真正的奋起，往往起于挫折之后。

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在人的一生中，难免会遇到挫折。只要我们能够勇敢的面对挫折，再大的困难都没什么。

挫折像雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，也会让你举步维艰，再也无意前行；但也许落在面颊上冰冷的雨点会使你清醒，让你思考空间如何勇往直前，如何正确面对挫折。

伟大的人物曾经也经历过无数的挫折，无数的困难。但他们在面临挫折困难时，选择了坚强选择了微笑。德国作曲家贝多芬从小家境贫寒，14岁就去乐团工作挣钱，几岁母亲去世，26岁又因伤寒病失去了听觉，这对一个立志献身音乐的人来说，是一种多么大的打击呀！可他却没有放弃而是坚强的迎接了挫折，所以使他取得了成功。

我们也难免会遇到挫折。挫折对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人来说则是一笔财富，但对于弱者来说又是一个万丈深渊。失败者会抱怨上天的不公平；而成功者则会感谢，面对挫折我们应该坚强面对而不是退缩。要知道挫折是我们人生中不可缺少的，也是无法避免的，正因为有了挫折我们才能变得更加坚强。

人生慢慢，路途曲折，让我们勇敢面对挫折，走向成功。