我的情绪作文（通用29篇）

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的我的情绪作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

我的情绪作文 篇1

我身边有两个情绪小人。

一个情绪小人叫悲哀，长得奇形怪状，脾气特别不好。有一次，他来我家玩，原本快乐的场面，一下子变得阴沉起来。他一脸悲哀地对大家说：“你们怎么啦了?”姐姐一脸无奈地对他说：“你一进来，就搞‘破坏’，把我们的开心都赶走了，下次你能换一个情绪吗?”他一脸茫然：“我本来就是这样，你没听说过‘江山易改本性难移’的道理吗?”大家听完，都无语地离开了他。

另一个情绪小人叫快乐，长得胖胖的，有两只可爱的小眼睛。有一次，她听说我们家正在闹别扭，就立刻走到门口对我说：“小陈，开门啊!”听到声音，我立刻给她开门。

我一见到她，心里的不开心很快从我的大脑中移出了。因为她的开心，我们家的矛盾很快就化解了。之后，我们两家人经常在一起聊天，她跟我们讲许多幽默搞笑的故事，让大家笑个不停。

如果两个情绪小人一起来到了我的家，这时家里的情绪就是哭笑不得。他们同时对对方说了一句话“他(她)怎么在这儿?”后来他们俩在一个小房间里吵了起来。她说：“我的快乐可以让别人的烦恼清空。”他说：“我的悲哀，可以让别人忘掉快乐。”他们争执不下，让我选一个。我毫不犹豫地选择了她。因为我不想变得悲哀，我想要快乐。

我眼前一片光明……

我的情绪作文 篇2

有情绪不是错，错的是态度。——题记

人都会有情绪，情绪有开心的，快乐的，伤心的……

最近几天，似乎已经走到了低谷期，无论是家中的生活，亦或是学校的压力，都让我情绪变得极其不稳定。也许我们都曾在峰顶，也许，眨眼也曾被淹没在深海里。

今晚，我又失眠了，我瘫坐在床上，月光照在我的脸上，它没有温暖的感受，只单单是冰冷的。不知不觉中我的眼泪流在了手中心，它好像是唯一带暖的东西，手心攒满了泪水，我哭泣着，没人会知道这晚发生了什么，我的哭泣也是无声的倾诉，我不是不够坚强，而是太过于坚强了，我每天在父母和同学面前强装镇定，每天上学时装的自己比谁都开心，我不想让别人担心我，但每晚我会有无尽的负面情绪，我想让它消失，可它却紧紧的跟着我。我也不想每天都是一副消极颓废的状态，可我有什么办法。我也是一个弱小无助的受害者。我哭泣了很久，终于在凌晨三点半渐渐睡下了。

次日，晚上父亲来接我回家中，不知怎么了，我的眼泪不自主的落下了，我看着窗外，窗外好像也是一片黑暗，悠长的隧道我走不出去，没有人能打开我心灵的窗户，眼泪滴在窗户上，父亲好像察觉了，他没有太过于的表示：“儿子，最近在学校怎么啊。”我回答了他：“没有什么大事。”可父亲似乎读懂了我的内心，他说：“学习压力大没有关系，态度要好，成绩不是什么问题，心态才是一个大问题。”他安慰着我，跟我讲了个道理，讲了一路。其实我知道他爱我，只是爱错了人，我并不像你想的那般，诶，就当我不复存在吧。我对爸爸说：“我爱你，我也谢谢你这么用心的疏导我，可能是真的吧，没有人能打开我心灵的窗户……”

我的情绪没有被安抚，我的情绪依然……

我的情绪作文 篇3

夜空中的星星，映入眼帘，亮的彻夜难眠。翻开记忆发黄的页面，成长路上，情绪温暖了我的岁月。

愁绪伴长大

在每个年龄中会出现不同的情绪，情绪是每个人在生活中避免不了的一部分。儿时愁玩具，读书时愁文具上了初中就会愁自己的学习问题考试成绩不理想该如何办，会不会退步每天满脑子的愁绪涌动着，会有各种的愁绪是不是围绕着我，而正因为有了它们，让我做每一件事都小心翼翼，做任何一件事都会谨慎考虑，愁绪也给平时马马虎虎的我带来了好处。

愁绪温暖了我的岁月，有你真好。为我的生活增添了许多色彩，也让我在做每一件事时谨慎小心。

挫折伴走过

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。挫折在我们每个人的生活与交往中都会出现。在有一次与同学玩耍的时候，我因不小心弄坏了同学的铅笔，引来了同学的伤心。我们之间也发生了冲突，但经过一段时间的磨练与别人的调和，我们从见面只是陌生人到形影不离的好朋友，每天说说笑笑。如果没有挫折会让人生一帆风顺，生活虽安稳却平淡无味。

情绪温暖了我的岁月，有你真好。给人生多了一条波浪线。

幸福伴成长

幸福是发自内心的情绪，因此，我从不会让幸福悄悄流逝，从小到大幸福伴我成长，告诉我许多道理。

情绪温暖了我的岁月，有你真好！

我的情绪作文 篇4

“阳光那么大，你怎么不去晒晒？”我抬头望了眼窗外耀眼的阳光，绞尽脑汁：到底晒什么呢？看着身边的同学一个个抓耳挠腮，我灵光一闪终究还是提起了笔。

晒出我的心酸

“dou，ruai，mi……”几个悦耳的音符从我的手中蹦出，在我的耳边跳着舞。我紧皱的眉头却一直没有展开。“嘶——”我将手抽回，看着四个指尖上因太用力而变得刺眼的一片殷虹，不由得一阵心酸。“明明那么努力了为什么还是弹不好呢？我用右手轻揉着，喃喃道。我又拿起吉他，继续卖力弹奏，看上去更加坚定，心中却一片苦水。

真心酸！

晒出我的郁闷

我紧握着手中那份英语稿，心随着音乐不住颤动。我用手抿了一下从脸边滑下来的汗滴，没想到在台下对答如流的我在上台时竟然紧张了！看着台底下的人，我脑中一片空白。在旁边老师的提醒下，我终究还是磕磕绊绊背完了所有内容。辛辛苦苦的准备了三个月的成果竟败在了紧张下。

真郁闷！

晒出我的难受

握着手里那张大学录取通知书，我的眼泪不住地往下掉。姐姐的名字牢牢地钉在上面。我回头看着正在弯腰忙碌的姐姐，喉咙向被堵住了般不舒服。明明应该为他高兴的啊！可为什么会这么难受呢？我想我真的舍不得这个每天陪着我的姐姐。可我还是在她走的那天笑着将他送上了车，转过身却早已泪流满面。

真难受！

阳光那么大，我应该去晒晒。将所有的小情绪都暴露在阳光底下，让它们在阳光下蒸发、消散。也让我的心变得更简单、更快乐。

我的情绪作文 篇5

今天在我的第九期家庭教练班中我给家长分享了一个非常重要的观点，就是关于孩子的情绪，很多家长一提起情绪，很容易想到自己和孩子的负向情绪，为什么会这样呢？这主要是因为我们从心里面是想逃避负向情绪对我们的干扰，那我再想，当孩子有了情绪会怎么办呢？

在日常的生活中，当我们家长碰到孩子的不良情绪时，我们总是很容易去阻止这种情绪的发生，因为我们认为孩子的这种负向情绪不好，比如：孩子哭泣时，我们会禁止他哭，设置威胁他，我们认为只要不哭就达到了我们的目的，殊不知，这种情绪处理的结果，不但与情绪无益，甚至还会产生更大的情绪问题。

怎么办？我们先分析一下情绪为什么会产生?一个孩子产生情绪，无非是要引起别人的注意，其次，可能会表达他对某件事情的不满，第三，传递自己可能的委屈。

但不管哪种情况，对于我们家长朋友来说，你对她情绪的限制，就意味着这三种情况之一的终止，其结果，情绪并没有释放，于是下一次可能变本加厉了，所以对于孩子的情绪，张健老师最好的建议就是接纳，告诉孩子，你的情绪，爸妈在乎，只要这个信息能够有效传递，对于孩子来讲，就是一种情绪的安抚，因为他知道，你是懂她的，理解她的，于是情绪就很容易化解或转化，即会有可能从消极情绪转化为积极情绪。

我的情绪作文 篇6

阳光如此之大，你为什么不明白呢？我抬头看着窗外耀眼的阳光，绞尽脑汁:太阳是什么？看着周围的学生一个个摸不着头脑，我终于在一瞬间举起了笔。孙从我手里掏出我心里酸酸的阿斗、如来、咪几个甜蜜的音符，在我耳边舞动。我紧皱的眉头没有展开。

嘶我将手收回，看着四个指尖因用力过猛而变得刺眼的一个洪雁，不由得一阵心酸。当你如此努力的时候，为什么不能打好呢？我轻轻地用右手揉了揉，低声说道。我再次拿起吉他，继续努力弹奏。我看上去更加坚强，但我的心里充满了痛苦。多悲伤啊！孙从我的沮丧中走出来，我紧紧抓住我手中的英文手稿，我的心不禁随着音乐而颤抖。我啜了一口用手从脸上滴下的汗水。我没想到当我上台时会紧张，因为观众的反应就像流水一样。看着桌子下面的人，我的脑海里充满了0+白色。

在附近老师的提醒下，我终于浏览了所有的内容。经过三个月的艰苦准备，结果在压力下失败了。多么令人沮丧！孙拿出我难受的捧着的那张大学录取通知书拿在手里，我的眼泪不停地往下掉。姐姐的名字牢牢地钉在上面。我回头看了看我妹妹，她正弯下腰忙碌着。她的喉咙堵塞，不舒服。显然应该为他高兴！但是为什么会这么不舒服呢？我想我真的舍不得每天陪我妹妹。但我还是微笑着，在她离开的那天把他放进了车里。

我转过身，已经泪流满面。多痛苦啊！太阳这么亮，我应该去晒晒。将所有的小情绪暴露在阳光下，让它们在阳光下蒸发和消散。它也让我的心更简单、更快乐。

我的情绪作文 篇7

这一周，算是很好的过了吧！就是最后非常的想家，心情非常地泛滥不稳定，因此，也没有办法很静下心来好好地学习！

才发现，自己的心情，真的就是无比地泛滥着，原本就是非常稳定的情绪，但是，却因为心情不好，无法静下心来好好地学习，当别人都在静心学习的时候，自己却在因为想家而心情不好！

这种情绪，我是真的不要！不要不要的！

想着初三就要到来，自己难道可以承受这种两个星期回家一次？自己难道会在繁重的学习任务之下，然后没有半点想家吗？但是，初三能允许我这样地任性吗？

想着初三的家长们偷偷给他们自己的孩子带零食带饮料的情景！发现，初三，不只是学生会想家，其实，家长也是真的好想自己的孩子！

妈妈总是说自己回家的时候，家里一个星期都在的零食顿时就没有了额！

有的时候妈妈买了一大堆的零食，但是，却对我说，希望我不要来！

但是，谁都清楚，妈妈还不是为了我准备的！知道我喜欢的东西，买了！

就像上个星期。妈妈留的我喜欢的各种零食，然后回家的时候，他告诉我，为什么不呆在学校！我还是不要回家的好！但是，妹妹却说，那种我喜欢的零食，他们要吃完了，妈妈却帮我留着！爸爸也拿着一种水果告诉我，这是妈妈给你留的啊，你怎么还没有吃呢！

因此，我希望，我可以安抚我那泛滥的心情，我知道，我回想家，但是，不允许让自己那泛滥的心情干扰到了我的学习！

我的情绪作文 篇8

今天下午，我冒着炎炎夏日到休博园参加“我的情绪我做主”活动。

我到活动现场没一会，活动就开始了。讲课的是一个面目和善的的陈老师，陈老师是国家二级心理咨询师、A证心理健康教师。她通过一个小游戏人我们体会了开心，然后她给我们讲情绪存在于每个人心中，而且在不同时候的情绪是不同的。在这么多内容里面我最喜欢的要属“情绪会通过言语表达出”这块，陈老师用几句语气不同的话让我们感受到了“情绪并不是深藏不漏的”。不过，最令我开心的是我争取到了一个回答问题的机会，获得了奖励。

通过这次活动我知道了在日常生活中很浅显实用的保持良好情绪的方法。我们要有目标和追求，经常保持微笑，学会和别人分享喜悦，乐于助人，保持自己的童心，学会和各种人愉快的相处，保持幽默感，要能处乱不惊，学会宽恕他人，要有几个知心朋友，和别人保持合作并获得乐趣，适当娱乐，有自信，尊重弱者，不放纵自己，不轻易生气，学会放松自己，不贪婪，知足常乐等。

总之，快乐的金钥匙就是：我的情绪——我做主！

我的情绪作文 篇9

每个人都是自己的主人，我们要学会控制自己的情绪。

在我很小的时候，我胆小怕事，遇到问题会很急躁，做不好一件事的时候会大发雷霆，一生气就像变了一个人似的，总是让情绪控制自己。

二年级时，有一次考试我只考了七十多分，心情很差。回到家做作业时，遇到很多题不会做，我正要发脾气，妈妈走了进来，我把考试成绩告诉了她。她不但不批评我，还和颜悦色地对我说：“没关系的，这次没考好，下次争取考好。不用生气，胜败乃兵家常事嘛！控制好自己的情绪，不要让它做你的主人，记住你才是它的主人，相信自己，你一定可以的！”

妈妈的话让我信心大增。从此以后，我认真学习，进步很快，考试成绩经常是九十多分。每当我遇到难题，认真请教他人；每当我想要生气时，马上就想起妈妈的话，不要让情绪控制自己，要做情绪的主人。于是，我就又和情绪“握手言和”了。

妈妈教会了我控制情绪，我成为自己情绪的主人，我很高兴！其实，我们每个人都是自己情绪的主人，我们一定要当好这个主人。

我的情绪作文 篇10

一个人的构成，首先是生命，其次是情绪。什么是情绪呢？情绪便是人的整体情感，生活在世界上的每一个人或每一只动物都富有情绪，因此构成了一个情感丰富的大家庭。

因为拥有情绪，我更充满生机，不像机器人一样冷冰冰，也不像布偶般毫无生气。难过了我会哭，高兴了我会笑，碰到难题我会纠结，不懂时我会感到疑惑。有时行走在大街小巷，看到乞丐我会同情、怜悯他；遇到不公平的事，我会生气、发怒。这一切的一切，都与自身的情绪有关。正因为有情绪，我才像个人，才是一个人。

假如我仅有生命，没有情绪，那我便不是一个完整的人，就好像只有身体却没有魂魄，一个没有灵魂的躯壳！那样的我只会言语，任何事在我心中都无法荡起涟漪，我没有快乐，没有悲伤，没有同情心，仿佛是世外高人，任何事情都与我毫无干系，我只会说冷冰冰的言语！就像一个大冰块，然而冰块还有融化的时候，我却永远是个面瘫，我不会再绽放我灿烂的笑容，不会再不服气的撇撇嘴，也不会因为委屈而眼眶通红。只是机器人罢了！只是布偶罢了！

既拥有生命、又富有情绪的我才是一个完完整整而又生机勃勃的人，我有我独立的思想，有我不同的人格。所以说，因为有情绪，我更充满生机。

我的情绪作文 篇11

有时候，当我们碰到难题的时候，先要学会控制自己的情绪，给自己一个时间点去思考，再去解决问题。

当一个人能够静下来的时候，有时真的反而会有豁然开朗的顿悟。

之前买过一个小玩具，捣鼓来捣鼓去，愣是找不开，越弄越恼怒，就差一点儿把东西扔了，还一般不停地抱怨商家宣传乱唬人，根本就没有广告中说的好玩，当时心情真的是被搅得一团乱。

于是就扔一旁不去理会，等了一会气消了，才想起来直接问人家商家客服不就好了嘛，结果人家客服只是一句话就解决，我忘了看说明书上的一个特别注意点。按着他们说的方法，只是很轻巧地一开，玩具就可以玩了。想到自己适才那恼羞成怒的模样，不由地觉得惭愧又可笑。

有时候，因为没有一颗清净心，因为自己知识的储备量不足，说直白点就是无知，反而会把一件很简单的事情看的复杂，甚至还会严重影响情绪，要知道如果在那样的状态下，很容易做出冲动的判断。想想如果当时自己一生气把玩具摔坏了，或者是直接置问人家客服的话，那不是有点儿冲动鲁莽嘛。

凡事还是要学会静下来思考，做一个不急不躁的人有点难，但这是很值得学的一个优质心态。

我的情绪作文 篇12

我距离计算机二级第三次考试越来越近，而我此时有一种说不出来的焦虑，或许这也是人之常情吧！

也许是因为这已经是第三次考试了，看着宿舍里的其他人正在悠闲自在的生活，我似乎有一些羡慕，他们在第一次的时候已经通过了，不过我觉得这也算是因为他们的运气比较好，因为这一次的考试试题难度是随机的，只不过我却无意中抽了一套自己不会的试题，并且我也找不到答案，因为这一切在我的记忆之中毫无回忆，这也许就是大家口中的运气吧！

我一直以来就觉得自己的运气不好，因为我一直以来就难以选择正确答案，就好象在生物考试的时候我排除了两个答案，最终在剩余的两个之中选择一个，可是我总是选择一个错误的，当我想到这个时候就修改答案，可是最终才会发现原来的答案才是正确答案，如今我依旧如此！

我在这个夜晚也算是无事可做，因为我一直以来无法静心，我总是想玩一会放松心情，可是一旦我知道明天就是开始考试的时候，我总是无法继续游戏，然而当我一个人学习的时候，再一次感觉到无法静心学习，或许当我明天两个小时后结束考试，一切就会回到从前！

我的情绪作文 篇13

在成长的道路上我遇到了很多的人，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的特点，所以我清楚的记住了每个人，我不仅记住，我还要永远记住下去。

或许有的时候我错过了很多的人，但是我不后悔，因为我知道后悔是没有用处的，不会因为你后悔而去改变它，你并没有那么万能，你改变不了的。

有些事情发生了就是发生了，他不会在意你的情绪，你后悔也是没有用的，他不可能因为你的后悔，就让你去改变它。如果每个人都可以这样的话，这个世界不就乱了吗？

有一些事情不能改变就是不能改变，与其挣扎，还不如顺其自然，整理好自己的情绪，充满希望充满期盼的开开心心的去面对，你要做一个乐观的人，要乐观的生活。

一定要乐观的生活，有一些事情不该放在心上的就不要放在心上，如果硬是要放在心上的话，无非是自找苦吃。一般的人绝对不会自找苦吃的，所以，一般情况下，不到万不得已就不要自找苦吃。

顺其自然就好，可能有一些情绪你是无法控制的，那你就努力的让情绪稳定下来，至少是短时间内可以有情绪，如果长时间内情绪很不稳定，那你就得注意了，那你就一定要学会如何控制情绪。

我的情绪作文 篇14

雨下的很大，很大，似乎想把地上的泥土冲掉，想把地面上的一切东西都冲掉。心底也在下雨，很大，很大，想把笼罩着我的阴影冲掉。

雨下的很大，很大把树叶上的灰尘都冲刷掉了，树叶呈现出一片绿，一片新绿，另人赏心悦目的绿，也是另人眼花缭乱雨的绿。心底也在下，很大，很大，把心底污垢都冲走了，心灵一片明亮，沉静，有种一目了然的的感觉，一种简单明了的快感。

下雨了，想哭了，让自己站在雨中，陪着老天一起流泪吧。老天想哭，是因为他有感情，高兴时哭，伤心时也哭。人想哭，是因为他有血有肉，高兴时哭，不高兴时也哭。

下雨了，想哭了，和朋友一起去淋雨，和老天一起分享他的快乐，分担他的忧愁，也把自己的快乐，自己的忧愁和老天和朋友一起分享。

雨下大了，泪也流多了，汹涌澎湃。雨点落在脸上，泪水流在脸上，分不清是雨是泪。流到口里，也不知是苦是甜。

雨小了，泪也小了，高兴过了，伤心过了。

雨停了，泪也不留了，老天平静了，心也平静了。

树叶上留下了点滴雨点，晶莹剔透，好看极了。心灵上也遗留下了点滴泪水，装饰着心灵，挺美的。

我的情绪作文 篇15

相信每个人都有一定的畏难情绪，同时呢每个人也都有一定的这种挑战的欲望，但是呢，什么时候会害怕，又什么时候想挑战这有个个人的人格特质以及一些生活经验都有关系。

我效果对于挑战性的东西呢有一定兴趣，但是如果说难度过于高，那么我也就会失去了其中的乐趣了，特别是有一些内容相对来说是比较乏味的，并不会给人以那么大的快乐。

有时候确实是需要发掘自己隐藏的一些潜力吧，就像今天的论文本来是觉得没什么心情写，但是给了自己一些东西，又查了一些资料呢，又感觉还算是可以。

而且现在也已经写了快1万字了，基本上再加上接近1000字，把七八百的字这篇文章就能够结束了，到时候也能拿到一点报纸。

总之就觉得把这个写这篇文章的过程中，确实也是了解到了嗯不少的东西。

通过不断的'收集资料，针对着一个话题进行展开，看一下别人都开展了怎么样的研究呢，也能够拓展我的眼界。

这也就像是朋友说的，有一些工作在做的时候有一定的收获，那么也可以说是一个收益比较大的事情吧。

克服了自己的情绪也能。让我不断的取得进步，如果总是害怕一些过于困难的事情，那也就很难再取得什么突破了，不过这也是需要我们去安排事情的方式来做。

我的情绪作文 篇16

说实话，这次的军训，面对于教官的责骂，我更多的还是无情绪。

其实，在第一天中午解散以后，我听到了很多男生的抱怨，也看到了他们脸上的表情。其实，他们无非也就是生气，生气了需要发泄就使劲抱怨。相对于我来说，面对于教官的责骂，我也只是坦然的一笑而过。

我想，有的男生可能会说了，因为教官没有扔你们的东西，没有掀你们的被子，你们肯定无情绪啦。其实呢，我只是想说，在有人批评你的情况下，如果你再在这种情况下去抱怨的话，无非也只是空谈，无非也只是讲给你的同学听，你的抱怨起不了任何的作用，也只会加深你个人的愤怒，你个人的怨气。相反，我个人比较赞同于无情绪，你无情绪的去服从于教官的命令，比你在解散以后去抱怨要好的多。那样无情绪的面对一切，会让自己的内心感到平静。用一个平静的心态去面对反倒是要比用一个焦躁的心态去面对要好的多。

你要在军训基地里呆上5天，如果你在这5天里一直都在抱怨的话，你不会感觉到很难受吗？那是你自己给自己所施加的压力，自己给自己所施加的包袱，把这个包袱取掉，让自己轻松轻松，何乐而不为呢？

总的来说，无情绪要比抱怨好的多。

我的情绪作文 篇17

最近的情绪总是会呈现一种很低沉的状态，时间一久就会觉得有些很颓废的感觉。

一个人独处的时候想到这个问题，突然就明白了，为什么我们常说不要和负能量的人在一起。因为如果你自己并不是一个很积极乐观的性格的话，跟他们呆一起久了，很容易就会被影响。

当感受到自己很颓丧的状态时，我开始懂得为什么舍友每次都会有些嫌弃和不奈。想一想，如果是换成我们自己，愿不愿意与一个整着拉着脸的人当朋友，好像什么话题都讲不开，都是一副爱理不理的样子，这样即使是好心情也会被影响到的。

当意识到这一点的时候，我想到了那句“莫向外求”。的确，我们自己的情绪状态的开关按键是由我们自己来掌控的，也许外界会影响我们，当是否要开心还是苦着脸，都是自己的选择。

这也是为什么有人说，要假装开心，假装自信，因为装着装着就会真的开心与自信了，最为简单的就是，仰起头微笑，这样就能改善心情。

所以，不管生活是否如你所愿，我们要学习的就是要把握住自己的情绪按钮。

我的情绪作文 篇18

今天听了涂老师给我们带来一节心理活动课――《做情绪的主人》，末了，让我们分享有关情绪的体验。我不由得想起那个失眠的晚上……

我八岁时的那个暑假的夜晚，我和爸爸妈妈看了一集恐怖片。我起初并不感到有一点儿恐怖。到了九点，我便刷完牙去睡觉了。到了卧室，我把灯熄灭，进入了睡眠模式，卧室里一片寂静。我听着时钟滴答滴答的声音，心里不时的闪出那集恐怖片。这时，我出了一身冷汗，想：“今晚十二点骷髅会来吗？僵尸会来吗？到底该怎么办？”想着，我的头蜷缩在被子里，直不敢看那扇门，我很害怕，一想到骷髅、僵尸、死人、妖怪会出现在我的眼前，身体就不敢移动。就这样，我希望我快点睡着，“摆脱”那些可怕的东西，但是我睡不着，可能是那天午觉睡过头了。

这时我只能忘掉那些可怕的东西，深呼吸，慢慢地闭上眼睛，想到了草原，想到了池塘。慢慢的，我进入了梦乡……

第二天，明媚的阳光照进黑漆漆的屋子，显得格外明亮，那些住在恐怖片里的东西，也消失得无影无踪。

今天听了涂老师的讲座，我又获得了一些调节情绪的方法，我很开心，因为我握到了快乐的金钥匙！

我的情绪作文 篇19

莫名的感到失落，或许太多的不舍，或许太多的习惯。感慨着！到了新环境又将是新的开始，或许是对过往的留念吧。

已经慢慢的习惯每一次的离别前的伤感，没有悲观，没有伤痛，只为在一个地方久了的留念与习惯。只因有你，跌进无边的孤独。只因有你，我的灵魂在颠荡中，开始与你的本真对话，那过程热烈而辉煌。只因有你，昨夜檐下又有记忆滴落。只因有你，浸湿苏醒的梦魂，让心底郁结沉重。假若可能，你，莫名的情绪，就把我掩埋吧，不想再让寒凉的风，如此折磨我。这些天下不停的雨，心情也想随着雨滴释放。

沉闷的乌云，把无数个黄昏浸浊，我只能用文字为你铺出长长的阶梯，继续涂抹心底的宁静。远处的山是宁静的，细细的幻听着那里的小溪。黯然的夜晚，你还在追觅那碧蓝而遥远的海域么？那夜，我曾走近你，在你看不到的幻境，就这样和你长谈。在东方没有泛白的此刻，绝不愿你忽然封冻这静夜的柔情。也许夜晚是短暂的，天空也许也很难短时间就化为幽蓝。想着你远远而来，撑开我朦胧的睡眼，我愿步入你的视野，如小溪在想象其中，等候着黎明的呼唤。你的微笑，使我封闭的心，萌动出嫩绿的黎明。久远的飘逸的梦幻，沐浴着你的柔情，我愿做你永远的恋人！

我的情绪作文 篇20

情绪随着炎热的天气而变得干燥，全身的每个细胞似乎都在活跃的、剧烈的运动着，很明显的肌肤发烫着，每个毛孔都在迫不及待的往外冒汗。

情绪难以得到平静，心绪也难以得到冷静......

也许这样才发现，原来你说的是对的，确实这边的生活并非我一下子就能适应的，我太高估了自己，忽然间觉得自己真的像位娇滴滴的人儿，习惯不了这乡镇的人儿和无端的舆论，习惯不了这乡镇的生活方式，习惯不了这乡镇的环境。

真的，我真的高估了自己，高估了自己的适应能力，高估了自己的适应时间，高估了自己的控制能力......

渐渐的发现自己越来越觉得委屈，然后随着天气的狂热，我的情绪也渐渐的变得狂热，不想说话，不想笑，感觉疲累了极点。

当你归来，我就控制不了的闹了情绪，即便知道你比我更累，即便知道你有多疲乏，即便知道你有多重的压力，可是还是控制不住的爆发了。

于是你我沉默了，但是又在沉默中挣扎，在沉默中狂躁，这到底是酷阳还是情绪惹的祸......

我的情绪作文 篇21

中午时阳光明媚，几朵白云似棉花飘空中，为湛蓝的天空中增加星星点点的白色，如同画家们拿着画笔在天空中勾勒几笔。

本以为这是一个美丽的开始，就孰不知这是早上美好的尾声，吃完午饭美好到此结束……

中午吃完饭本来想回班写作业的，被她拽了出去说要去练那个她自认为很好学，对我们从没见过的舞蹈来说，是难上加难啊。为了班级的荣誉，我们也要克服困难，为班级争光。

各位有没有我这样的经历，本来这件事情不太重要，可他却死抠一个部分有过的自然都懂。

来到我们每天排练的教室里，我还是认认真真的跳了起来，其实这次表演把动作顺利完成下来就可以，可他却是抠动作，弄得我们记得这个动作，忘了那个动作。

最主要的是你我都是学生同学，动作不对了不好看了，就差个腰，眉头哭脸了，要不就说都干啥呀？是这样的吗？你学过了可不会吗？我们都没学过，你跳几遍就会呀，还有你摆什么架子呀，都是同学，希望这件事过后吵完我们还是朋友。

祝我们的友谊天长地久。

我的情绪作文 篇22

我的心里有一座五彩缤纷的“情绪屋”，里面蕴含着我的喜、怒、哀、乐，它建在我的心里，永远也不会倒塌。

“情绪屋”的第一层是用“喜”建造的，它是“情绪屋”的支撑，是不可缺少的元素。有一次，老师在纠正同学们写作文的时候，老师读了一段：“如果我当上了体育委员我会教大家跑步的时候不要喘气……”我们听了一个个捧腹大笑，一边笑一边猜是谁写的，这个同学可真搞笑啊。

“情绪屋”的第二层是用“怒”建造的，虽然我不喜欢这一层，但失去了它，就像彩虹失去颜色一样没有色彩。记得那次，妈妈在整理房间，我回到我的房间一看发现我珍藏的泡胶消失了，问了妈妈才知道被她扔了，我的心里如晴天霹雳一样生气。

“情绪屋”的第三层是用“哀”建造的。那天是星期四，有一节信息课，我们满怀期待的盼到下午，我们高高兴兴地坐到各自的位置上，老师说：“马上就要期中考试，这是最后一节信息课了。还有不能玩游戏，”我们一个个唉声叹气“愉快”的上完了这节课。

“情绪屋”的第四层是用“乐”建造的，昨天是六一，下午我们唱歌、跳舞、玩游戏，尽情嗨皮，玩得迷失自我，整个教室里都是欢声笑语。

这就是我的“情绪屋。”

我的情绪作文 篇23

也许这个世界的幸福和快乐很简单。我的生活不需要太多的装饰，我只想平平凡凡的，做着我喜欢的事情。

今天新疆下了久违的一场雪，现在还在纷纷扬扬的下着。无数的雪片纷纷飞舞，给人留下一个洁白飘逸的影子，让我忍不住的想留住它，可是，无论我如何努力，它还是融化在我的掌心。留给我一滴微凉却又圆润的水滴。我知道，那是雪的芳华，是雪的倩影，是雪的香魂。

要问我这个时间最美好的事情是什么，对于我来说，无疑就是在小雨滴滴，雪花纷飞的季节里面，和自己爱的人在一起。

他对我很好，我的心，是能感觉到的。他为了我，每天几乎都在记日记，记下点点滴滴。每天都很辛苦。一个能为我做成这样的人，能不值得我珍惜他。对我而言，他就是我的唯一，茫茫人海中的唯一。

他很坚强，虽然学习不太好，但他一直在努力，哪怕进步一点点。他很关心我，哪怕自己冻着，也不会让我冻到。

有了他，让我的世界更温暖，他是只属于我一个人的太阳。给我的世界带来快乐，幸福，温暖。

我的情绪作文 篇24

周末，好朋友小向和我打电话，说到最近的琐事有点多，心情总是很烦闷，时不时地就爱生闷气。

我想到了之前看过这方面的书，于是跟她提了几个意见，看看可以去践行有没有变化。

当我们觉得情绪不好的时候，如果有条件的话，就做一会运动。如果是下班后，就去跑跑步，或者是课间业余时间，做做拉伸、跳绳之类的。总之就是动起来，离开那个让有压抑情绪的氛围。

还有一个就是如果在家里的话，那就起来打扫卫生，擦洗桌面，洗衣服晒衣服，即做了家务，也缓解了心情。

同时，也要学会给自己积极的心理暗示，告诉自己学会知足，好心情是对自己最好的滋养品。

一个人的情绪好坏，可以说是会受外界的影响，但真正的开关还是在自己的手上的。这就像别人送你礼物一样，如果你不收的话，那礼物不一会还是那个人的。如果别人惹你生气了，你可以选择视而不见那些让你恼怒的事情和情绪，那个情绪按扭是在你自己的心中。你愿意生气就生气，不愿意用别人的错误来惩罚自己的话，那就不会被干扰。

还有一个就是学会将心比心。想一想这个情绪出现的来龙去脉，也许当你看到了别人的不容易，了解了他人也是无心之失，那就多一份包容。

自己才是情绪的主人。

我的情绪作文 篇25

心情是一种虽然是你的，但你有时却管不住的东西。它的大家族十分庞大，有高兴，有伤心，有难过，也有兴奋，还会有人们最难以控制的心情——愤怒。

那是很久以前的事了，记得在我上二年级的时候，中午放学时，我在门口等了整整15分钟，妈妈才来接我，这使我十分恼火。一回到家里，我就开始大发脾气，尝都没有尝一口妈妈烧的菜就扔下碗筷说妈妈烧得不好吃，转身就走。只听背后一声碗碎的声音，紧接着就传来妈妈伴着哭音的叫骂声：“你不喜欢吃就别回来吃！”

听到这个叫声，我更火了，径直往房间走，把门“嘭”地一声关上了。在里面与妈妈赌气，还在嘴里骂着妈妈。但是骂着骂着，突然就觉得自己特别不应该，妈妈辛辛苦苦烧的饭，我一口也不尝就扔掉饭碗。想着，想着，我把房门打开了，心里像进了一只小兔子在不停地跳呀跳呀，妈妈会不会原谅我呢？

我怀着沉重的心情走向餐桌，走向妈妈，一步、两步、三步。“妈妈，对不起。”就是这短短的五个字，使我的心一下子就从嗓子眼儿落了下来。突然，一双手把我搂住了，那是妈妈的手，我也紧紧抱住妈妈，说了声：“妈妈，我爱你！”

虽然愤怒是头野兽，但你一定要把握好它，不要让它刺伤爱你的人，加油！

我的情绪作文 篇26

我们每个人都有自己的情绪。梁文道说过，这是一个急躁而喧嚣的时代，我们就像住在一个闹腾腾的房子里，每一个人都放大了喉咙喊叫，希望别人能听到，这是每个人都要说话但却没有人想听的年代”。的确，我们都想别人知道我们在说什么，也能知道我们要表达什么样的情绪，就这样自己顾着自己去表达给别人听，希望别人的理解。可是就这样，我们确实没有获得更多的理解，你不理解别人，别人也更难理解你。情绪最大的表现，也是弱者的必备。一个人的脸总是洋溢着安详与平静的样子，让人更是一眼倾心。谁会喜欢整天把情绪摆在脸上的人，可想而知，这样的人身边少许人会呆在一起。

在快餐的时代里，有人说这是个最好的时代也是最坏的时代。这样的话大概也听了好多次，谁会在想，致使我们现在这样是为什么，我们该怎么向前发展等等。我在想情绪是最大的破坏者。看到公共汽车涌上一群人的各种表情，看到飞机延误的人在等待的表情，看到一些为个人的事，而在街上大闹的情绪等等，我们的脑海中全都是一个个气怒的表情，一个个不可耐烦的表情。个个都人这样，我们都会产生的厌恶感。我们为何不控制好自己的情绪呢？

我的情绪作文 篇27

一条路上，我们看懂的风景都不一样，各不相同。

我知道，那个时候的所有情绪，都不在我们心上，因为那时候的所有声音都在向你宣告着不同结局。因为在这个时候，你们大多数人都无忧无虑，不用去过多的思考那些若有若无的问题。

可是在我们心头，很多问题都在逐渐浮现。

如果你真的能够看清楚问题的存在，如果你真的愿意跟他们在一起交流，那么未来所走过的每一片土地，必定都是精彩绝伦，无与伦比的。

电视剧所给我们带来的震撼，其实都可以看得分明。

那时候很多人都在努力创造新的奇迹，哪怕是他们自己都不知道，这些到底是意味着什么样的情绪，代表着怎样的心情。可是峰回路转，我看到你，你也看到我。

那时候我们的情绪都是固定的。

不再是像原来那样一成不变，也不会一直都容忍自己，一直都感到饥饿的感觉。也许之前的我们都不是多么在意的，但是如果真的可以看懂，这一切似乎也都不是什么问题。

因为可以隐藏在自己脑海中，因为那一切都不再是真正存在的问题。

其实没有什么是不可以被控制的。

我的情绪作文 篇28

失控是因为什么？是学习压力后的失败，是失败后的训斥，也有可能是一点鸡毛蒜皮的小事。

我的姑姑是一位女强人，在我看来她无所不能，但一件事让我改变了看法。

她每个星期都从外地回来看她的女儿，每回都带我们去玩去吃好吃的，所以我很喜欢姑姑。在一个星期日晚上，姑姑要坐车回去上班，临走前妈妈给她做了晚饭。她要去吃的时候，妹妹拉住她，嘴里喊着：“妈妈，和我一起拼玩具。”姑姑说：“宝贝，妈妈吃完饭就要回去上班了，要不可能赶不上车，让姐姐陪你玩吧。”妹妹不答应，一直嚷着要姑姑陪她玩。

姑姑再三耐心地对妹妹说，可妹妹毕竟还小，不懂事，一直不肯答应。终于，姑姑爆发了，她指着妹妹说：“你知道我有多累吗？我一个人在外地打拼累死累活，你还不知道谅解我！”说着说着就哭了。

妹妹被吓到了，愣在那。妈妈急忙去安慰姑姑，可姑姑的情绪一直停不下来，一直哭。那一瞬间，我明白成年人的崩溃只在一瞬间。

每个人都不是钢铁做的，每个人都需要关心，不管是小孩还是大人，情绪的失控往往只需在一瞬间。

我的情绪作文 篇29

周末的时候，姐姐的好朋友琳姐来家里玩。聊天的过程中，不免得会问起我的成绩，因为琳姐家也有一个妹妹。

就这样，我们两个的成绩就会被拿出来比较。

琳姐的妹妹一直都很优秀，上得重点高中，成绩还一直是班中名列前茅，这次又得了一个竞赛的奖项。相比之下，我就显得自惭形秽了许多。

听她们聊着，我虽然没有搭话，可是心里却不是很舒服。

要在平时，我可能就是自个生闷气，但我想到了之前在书上看到的关于情绪的触析。其中有一点就是，你表面的情绪并不是你真正的情绪。

我学着分析自己恼怒的情绪状态，知道生闷气的原因里有羡慕与嫉妒，但是没有所谓的恨，毕竟人家是真正的努力，有什么可憎恨的。反而我要考虑的是那羡慕与嫉妒这种情绪的来源，更多的是对自己能力不足的愤怒。

同时，我想到的是自己能力不足的原因，是真的比别人差，还是自己从来就没有认真地去投入，去刻苦过？在他人埋头苦读，早起背诵的时候，自己是在做些什么？

通过这样的分析，我似乎找着了自己情绪背后的根源，那股闷气也消失了，因为了解了真正要做的是什么。