职场上如何面对一份你不喜欢的工作

工作只是生活的一部分，如果你真的不喜欢当前的工作，你没必要日复一日地忍受。职场上如何面对一份你不喜欢的工作呢？以下是小编为大家整理推荐关于职场上面对不喜欢的工作方法，希望对大家有所帮助。

面对一份你不喜欢的工作技巧

以一个良好的态度去工作

在任何时候，任何环境，你都需要有良好的心态和积极的态度。人的情绪是具有传染性的，如果带着消极的态度和情绪去工作，它会感染周围的人，让你本来就不喜欢的工作更加消极，并且你会对周围的事物充满敌意。

在工作环境中，你不能直觉决定你的工资、职位，甚至不能决定你的工作内容，态度是你唯一能决定的，如果你不端正自己的态度，并且把消极的影响带到工作中，公司可以分分钟干掉你，然后在很短的时间内找到接替者。

如果暂时没有更好的选择，尝试一下每天面带微笑出现在公司，把快乐和积极带到工作中，或许一段时间之后，你会发现，其实当前的工作并没有坏到哪里去。

不好的工作不等于糟糕的生活

我们每周有168个小时，而花在工作上只有40个小时。除了工作，你还有家人、朋友、娱乐、爱好……不管工作是什么样子，生活都应该是丰富多彩的。一个不好的工作不等于一个糟糕的生活，一个人最无能也最愚蠢的表现就是把对工作的不满带回生活中，尤其是职场上受气，然后把脾气发在家人身上。

这样的事情每天都在发生：一个人在工作中被老板骂得很不开心，回到家对老婆发火，老婆莫名其妙被骂了，把正在看电视的孩子一通骂：就知道看电视，你看看邻居家小明在干什么?儿子心情不爽，悻悻地关了电视，把房间门口趴着的小狗一脚踢开了……

你要记住，工作只是生命中很小的一个部分，无论工作多么糟糕，你都有能力和责任去热爱你的生活。

多花时间让自己学习和成长

如果你不喜欢当前的工作，想想不喜欢你目前工作的原因，或者想清楚什么才是你真正喜欢的工作。

让你对工作产生厌倦和逃避的原因可能有三个：一个是你对这个行业和职位的要求不能完全胜任，二是大量重复性的工作让你丧失了工作热情，三是渴望更有挑战性和创造性的工作。如果有必要，和你的老板沟通一下，找到自己在工作中的缺陷和弱点，有针对性地提高，或是主动争取更有挑战性的工作。

无论是你觉得工资不满意，职位不够高，还是工作没有挑战性，你都要坚持学习，无论是利用现有资源，还是业余给自己充电，只有通过学习，你才能从根本上找到突破口。日常的工作只能给你一份养活自己的薪水，而工作之余的学习，才能决定你职业生涯和人生的高度。

如何面对一份你不喜欢的工作(事例分析)

大多数人现在从事的工作都不是自己喜爱的工作，如果不喜欢自己的工作，每天过的当然也就不开心，但是还不得不上班。有人或许会说那就辞职啊，可是很多时候职场中不就是有很多的身不由己吗?比如说暂时没有更好的选择，或者自己也不知道自己做什么，也有的根本没有规划，只是走一步算一步。那么我们应该用怎样的心态去面对工作呢?

讲一个故事吧。

有个朋友在一家互联网公司。C轮，不大，一百多个人。由于这两年互联网形势严峻，公司从去年下半年起，进行了一系列调整，每个季度都砍掉一些项目，新开一些项目，原来的人则被分配进新的项目团队里工作。

于是，许多人不适应，明明做得好好的项目，怎么说停就停了?新的项目又从来没有接触过，怎么做?所以很多人萌生了退意。只有他不但没有走，还一边卖力地做规划、做方案，一边挨个给大家做工作。硬生生一个人稳定下了部门的军心。

后来我私下跟他聊的时候，他说：其实很多人私下问他，调整太频繁，做的事情一直在变，并不是一件好事，你为什么不走?

我问，你是怎么说服他们的?

他说：怎么不是好事了?在一个团队里，有空间和机会让你一直去接触新的东西，尝试没有做过的事情，还不够好么?说到底，无论什么项目，什么职位，锻炼和成长的能力都是共通的，因为一个人的能力就那么几项。而现在你可以把你的能力拓展到更多的领域，完善原有的知识结构和做事方式，这还不是好事?

这种心态可见一斑。

心理学家Carol Dweck提出过一个观点，她认为，人面对困难时会有两种心态。一种认为自己的能力和天赋是固定的，而一切的困难和挑战都是「对自己的测验」，通不过就说明自己的能力有问题。这称为「固定心态」(Fixed Mindset);另一种则认为，能力是可以通过后天不断提高、加强的，他们喜欢失败，因为失败可以带给自己许多经验和教训，让自己得到成长。这称为「成长心态」(Growth Mindset)。

我们不喜欢自己的工作，大多数时候，是觉得它太无聊、太单调、太简单……但其实，在「成长心态」的人看来，再无聊的工作，对自己也是有意义的，因为总有可以挖掘提升的空间。

我当然不会告诉你「要试着去热爱你的工作」，这太虚伪了，但是，不要把工作看得太重，不要觉得每天8-10小时的工作特别难熬。即使工作再无趣，我们也总是可以从其中「榨取价值」。不要以是否有意思来衡量一份工作，而是要考虑是否能从中获得提升自己的机会。

以前就职过的PR公司，有个新人以非常快的时间，完成了从AE向SAE的升迁，比别人快了整整半年。她是怎么做到的?很简单。她刚接手的工作跟其他人一样，就是做数据的录入和整理，无聊又繁琐。但是，她没有仅仅按照上级的指示去进行重复的填数据工作，而是会去思考：这些表格为什么要这样设计?这样设计是不是最合理的?如何改进才能够更高效地呈现有效信息?

过了两个月，她深入自学了EXCEL，摸透了这些数据，重新设计了一个表格模板，将之前复杂的多个文件简化成了一个，一下子减轻了三分之一的工作量。

无论什么样的工作，它给你提供的，都是一个完整的实践环境。你所有学到的知识、技能，都可以应用到工作中，获得检验和实践;另一方面，工作会使你接触到许多之前没有接触到的事物，了解各种事务的实际流程，而这些，都是你可以去学习、吸收，弄懂它们背后的逻辑和原理的机会。

再举个最简单的例子：贴发票。

大企业的市场部新人，首先接触到的工作就是贴发票、填报账单，日复一日地填。这是一项极其无聊的工作，也令许多新人难以接受。但是，「成长心态」的人会怎么做呢?

他们会思考：为什么要贴发票?报税的流程和规定是怎样的?什么样的发票可以用、什么不可以用?发票的来源和渠道有哪些?除了发票还有哪些报销和领款的方式?如果凑不齐发票，有没有其他方法可以解决这个问题?这些方法靠谱吗?如何能找到靠谱的渠道?等等。

这些问题，在你还在学校里、没有去接触社会的时候，你是不会去思考的(唔，做社团活动需要报销的除外)。只有当你切实地面临这些流程和琐事，它们才会进入你的视野。

然后，你再去思考、提出问题、向周围的同事请教。无论你多么不喜欢你的团队和同事，他们也肯定有某些经验，是胜过我们的。

除此之外，工作之余的时候，可以怎么做呢?你可以为「逃离这份工作」做好万全的准备。

千万不要因为觉得「工作没有价值」就辞职，这样往往会因为茫无头绪，加上生活压力，很容易又跳进另一个大坑。到头来，就只是在各种不喜欢的工作之间换来换去而已。

你需要做的，是做好长远的规划。

如果你不喜欢目前的工作，那么，考虑清楚，你喜欢什么，想从事什么行业。然后，再去向业内的人请教，去了解透彻这个行业。再在每天的业余时间里，为进入这个行业做好准备。

简而言之，在工作的时间里，深挖工作背后的原理、机制，最大化地「榨取价值」;在工作之余，则做好规划和长期目标，利用每天下班后的时间，一步步朝目标前进。

这会很困难，很辛苦，但是，这是一条无法绕开的路径。

具体来说，可以参考下面的方法：

多思考，多提问题，再根据问题去学习和请教

如前文所说，在工作中得到进步和提升的最好方法，就是不断地发问：

▲ 这个流程合理吗?

▲ 这种方式是最优的吗?

▲ 我还可以如何进行优化?

▲ 如何才能提高工作的效率?

▲ 如何才能减轻重复作业的工作量?

诸如此类。

发问的目的，并不单单在于优化操作、减轻工作量，而是，在这个过程中，你会去摸透与这项工作相关的一切，去深入了解它背后的运作方式，去建立自己的思考模型，以及去发现自己思考中的谬误和轻率之处。

这些都将为你职业的发展打下坚实的基础。

坚持每天写日志和总结

但凡有新人入职，我都会要求他每天写日志。日志需要包括下面的内容：今天做了什么?获得了什么成绩?犯了什么错误?学到了什么新的东西?可以如何应用在你的工作上?等等。

如果今天跟昨天相比没有任何进步，那这一天就是失败的，请好好反省。

这份日志并不是给我看的，实际上我也不需要看，我希望的是，新人们能够通过这种方式，对自己每一天进行反思和梳理。什么做得好，什么做得不好，还能如何提高?

反复强化这种思维模式，将它内化成自己的习惯，变成自己面对任何问题时第一反应的直觉，才是提升自己和解决问题最有效的模式。

另一方面，通过不断记录每一天获得的成绩和进步，可以逐渐累积「成就感」。

很多时候，我们之所以无法从工作中获得乐趣，正是因为它过于枯燥，缺乏动力。而一天天累积起来的成就感，恰好可以让你重新找到自己的价值，成为进步的动力。

每天留出一段「专属时间」，让自己独处、思考、学习

「专属时间」是什么?就是雷打不动，无论如何都不能被影响和干扰的时间。它可以是一小时，两小时;可以是上班前的早晨，也可以是入睡前。依每个人的实际情况而定。

留出专属时间的意义，是你可以在这段时间里好好思考：我的规划是什么?为了实现我的规划，我应该采取什么行动?

人永远是需要有规划的，只有朝着自己设定好的目标去努力，你的时间才不会白费，你的所有努力才有意义。

1)如果你现在只是不喜欢你的工作，但是不知道应该如何摆脱它，也不知道你需要做什么，那么，请在每天的「专属时间」里，好好思考这个问题：

20xx年后，我想成为一个怎么样的人?

然后，挑出那个令你最向往的图景，把它进行分解：为了成为这样的人，我需要进入什么行业?需要做到什么程度?需要学习什么东西?……以此类推。

如果在这个过程中遇到任何不懂的地方，比如对行业有任何障碍和疑惑，把它记下来，去问对这个行业熟悉的人，去网上查询资料，去弄懂它们，将其贯穿成为一条线。

2)如果你已经有了明确的方向，那么，你要做的，就是利用这段「专属时间」，努力地去积累经验、技能和作品。

比如，你想转行做互联网，准备从新媒体切入，那么你该怎么做呢?

你可以利用每天这段完整的时间，去努力学习新媒体运营的知识，阅读相关的文章，坚持写作，产出像样的新媒体作品。

即使是面对这不是自己喜欢的工作，你也可以把它转化成一种爱好，当时间长了时间，你的日积月累反而会成为你寻找下一份工作最有力的优势。

工作只是生活的一部分，如果你真的不喜欢当前的工作，你没必要日复一日地忍受。职场上如何面对一份你不喜欢的工作呢？以下是小编为大家整理推荐关于职场上面对不喜欢的工作方法，希望对大家有所帮助。

面对一份你不喜欢的工作技巧

以一个良好的态度去工作

在任何时候，任何环境，你都需要有良好的心态和积极的态度。人的情绪是具有传染性的，如果带着消极的态度和情绪去工作，它会感染周围的人，让你本来就不喜欢的工作更加消极，并且你会对周围的事物充满敌意。

在工作环境中，你不能直觉决定你的工资、职位，甚至不能决定你的工作内容，态度是你唯一能决定的，如果你不端正自己的态度，并且把消极的影响带到工作中，公司可以分分钟干掉你，然后在很短的时间内找到接替者。

如果暂时没有更好的选择，尝试一下每天面带微笑出现在公司，把快乐和积极带到工作中，或许一段时间之后，你会发现，其实当前的工作并没有坏到哪里去。

不好的工作不等于糟糕的生活

我们每周有168个小时，而花在工作上只有40个小时。除了工作，你还有家人、朋友、娱乐、爱好……不管工作是什么样子，生活都应该是丰富多彩的。一个不好的工作不等于一个糟糕的生活，一个人最无能也最愚蠢的表现就是把对工作的不满带回生活中，尤其是职场上受气，然后把脾气发在家人身上。

这样的事情每天都在发生：一个人在工作中被老板骂得很不开心，回到家对老婆发火，老婆莫名其妙被骂了，把正在看电视的孩子一通骂：就知道看电视，你看看邻居家小明在干什么?儿子心情不爽，悻悻地关了电视，把房间门口趴着的小狗一脚踢开了……

你要记住，工作只是生命中很小的一个部分，无论工作多么糟糕，你都有能力和责任去热爱你的生活。

多花时间让自己学习和成长

如果你不喜欢当前的工作，想想不喜欢你目前工作的原因，或者想清楚什么才是你真正喜欢的工作。

让你对工作产生厌倦和逃避的原因可能有三个：一个是你对这个行业和职位的要求不能完全胜任，二是大量重复性的工作让你丧失了工作热情，三是渴望更有挑战性和创造性的工作。如果有必要，和你的老板沟通一下，找到自己在工作中的缺陷和弱点，有针对性地提高，或是主动争取更有挑战性的工作。

无论是你觉得工资不满意，职位不够高，还是工作没有挑战性，你都要坚持学习，无论是利用现有资源，还是业余给自己充电，只有通过学习，你才能从根本上找到突破口。日常的工作只能给你一份养活自己的薪水，而工作之余的学习，才能决定你职业生涯和人生的高度。

如何面对一份你不喜欢的工作(事例分析)

大多数人现在从事的工作都不是自己喜爱的工作，如果不喜欢自己的工作，每天过的当然也就不开心，但是还不得不上班。有人或许会说那就辞职啊，可是很多时候职场中不就是有很多的身不由己吗?比如说暂时没有更好的选择，或者自己也不知道自己做什么，也有的根本没有规划，只是走一步算一步。那么我们应该用怎样的心态去面对工作呢?

讲一个故事吧。

有个朋友在一家互联网公司。C轮，不大，一百多个人。由于这两年互联网形势严峻，公司从去年下半年起，进行了一系列调整，每个季度都砍掉一些项目，新开一些项目，原来的人则被分配进新的项目团队里工作。

于是，许多人不适应，明明做得好好的项目，怎么说停就停了?新的项目又从来没有接触过，怎么做?所以很多人萌生了退意。只有他不但没有走，还一边卖力地做规划、做方案，一边挨个给大家做工作。硬生生一个人稳定下了部门的军心。

后来我私下跟他聊的时候，他说：其实很多人私下问他，调整太频繁，做的事情一直在变，并不是一件好事，你为什么不走?

我问，你是怎么说服他们的?

他说：怎么不是好事了?在一个团队里，有空间和机会让你一直去接触新的东西，尝试没有做过的事情，还不够好么?说到底，无论什么项目，什么职位，锻炼和成长的能力都是共通的，因为一个人的能力就那么几项。而现在你可以把你的能力拓展到更多的领域，完善原有的知识结构和做事方式，这还不是好事?

这种心态可见一斑。

心理学家Carol Dweck提出过一个观点，她认为，人面对困难时会有两种心态。一种认为自己的能力和天赋是固定的，而一切的困难和挑战都是「对自己的测验」，通不过就说明自己的能力有问题。这称为「固定心态」(Fixed Mindset);另一种则认为，能力是可以通过后天不断提高、加强的，他们喜欢失败，因为失败可以带给自己许多经验和教训，让自己得到成长。这称为「成长心态」(Growth Mindset)。

我们不喜欢自己的工作，大多数时候，是觉得它太无聊、太单调、太简单……但其实，在「成长心态」的人看来，再无聊的工作，对自己也是有意义的，因为总有可以挖掘提升的空间。

我当然不会告诉你「要试着去热爱你的工作」，这太虚伪了，但是，不要把工作看得太重，不要觉得每天8-10小时的工作特别难熬。即使工作再无趣，我们也总是可以从其中「榨取价值」。不要以是否有意思来衡量一份工作，而是要考虑是否能从中获得提升自己的机会。

以前就职过的PR公司，有个新人以非常快的时间，完成了从AE向SAE的升迁，比别人快了整整半年。她是怎么做到的?很简单。她刚接手的工作跟其他人一样，就是做数据的录入和整理，无聊又繁琐。但是，她没有仅仅按照上级的指示去进行重复的填数据工作，而是会去思考：这些表格为什么要这样设计?这样设计是不是最合理的?如何改进才能够更高效地呈现有效信息?

过了两个月，她深入自学了EXCEL，摸透了这些数据，重新设计了一个表格模板，将之前复杂的多个文件简化成了一个，一下子减轻了三分之一的工作量。

无论什么样的工作，它给你提供的，都是一个完整的实践环境。你所有学到的知识、技能，都可以应用到工作中，获得检验和实践;另一方面，工作会使你接触到许多之前没有接触到的事物，了解各种事务的实际流程，而这些，都是你可以去学习、吸收，弄懂它们背后的逻辑和原理的机会。