跑步句子发朋友圈（精选490句）

在日常学习、工作或生活中，大家都看到过许多经典的句子吧，句子由词或词组部分和语调所表示的语气部分组成。你知道什么样的句子才能算得上是好的句子吗？下面是小编收集整理的跑步句子发朋友圈，仅供参考，大家一起来看看吧。

1、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

2、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

3、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

4、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

5、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

6、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

7、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

8、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

9、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

10、跑步让我明白人生就像一场马拉松。

11、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

12、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

13、最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

14、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

15、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

16、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

17、今日不运动，来日悔晚矣。

18、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

19、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

20、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

21、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

22、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

23、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

24、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

25、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

26、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

27、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

28、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

29、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1.7公里。

30、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

31、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

32、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

33、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

34、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

35、过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。

36、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

37、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

38、勃勃生机，跑步第一。

39、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

40、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

41、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

42、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

43、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

44、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

45、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

46、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

47、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

48、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

49、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

50、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

51、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

52、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

53、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

54、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

55、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

56、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

57、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

58、我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

59、我跑步不仅仅是一种体育锻炼，在某种意义上，它也是一种责任，一种需要，一种精神追求。

60、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，觉得细细的汗珠密密麻麻地渗满了我的额头，然后让汗水在背后静静流淌。有时我抬头看见几颗星星散落在天空，有时月亮很圆，有时只有一半可以看到我的脸，有时夜空布满了雾，有时天空是明确的，但没有什么但是城市的黄灯。

61、跑步可以锻炼我的身体，增强我的意志力。我喜欢跑步。

62、跑步让人的忧虑像汗水一样流淌，兴奋和拼搏的精神让风轻轻地吹进大脑。让我们一起努力，让我们一起努力！

63、尽管如此，我仍然觉得这次旅行是值得的，锻炼就是这样，虽然有些累，但也很有意义！身体感觉有了变化，在过去的一段时间里，身体素质似乎提高了很多！

64、我喜欢跑步，因为它不仅可以锻炼我的身体，还可以放松我的身心，看风景。从那时起，我就爱上了跑步，每天都要去河边跑步，好好地吃顿饭，你也要锻炼！

65、我明白了，跑步让我们的血液循环更加自由；跑步可以使我们锻炼；跑步可以使我们身体更强壮；跑步可以减轻我们的压力。

66、太阳每天都是新的，新的太阳总是给我们新的希望。虽然已经退休了，但我们还需要作为年轻人去奋斗，去奋斗，去创造。你还需要唱歌、跳舞和跑步。

67、狂想曲已经结束了，明天还会再弹。让我们一起来完成这美妙的旋律吧！

68、总是喜欢跑步，一定是天生喜欢。经常一个人走在腿上跑起来，每次故意一看就奔向火灾现场，路人在路边为我捏了一把汗，哪有意外。其实我只是喜欢跑步。

69、有人曾经告诉我，跑步是最简单的运动，就是一遍又一遍做同样的事情。我爽快地同意他的看法，但当我跑完步，气喘吁吁地坐在草地上时，我对他轻松的不屑咬牙切齿。

70、一路小跑过去，一路享受清纯宁静的感觉，速度不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气，五步一吐气，汗流浃背，衣服湿透。有时我去跑步。喜欢跑，喜欢听昆虫的耳朵唧唧喳喳；像耳中的清风；比如天空的概念；喜欢跑步时的汗水；像放肆的自由而急促的呼吸；就像短跑的感觉和快乐。

71、我过去常常穿着柔软的运动服在初升的太阳下慢慢地跑。我从不追求速度。我只是喜欢它。我总是在轨道上慢慢地一圈又一圈地移动，就像一列火车在无尽的轨道上行驶。

72、最近突然迷恋上了跑步，喜欢那种追逐汗水的悠闲，喜欢那种跑步健步轻韵。

73、步幅大，速度稳定，握紧拳头是中空的，呼吸甚至是跑的技能，另外还有什么不停止在中间，当用嘴呼吸，想按下话到嘴边对上切牙等等，老师说不少，但真正是受到实际的我还真不知道，至少，不是所有的使用。

74、当我跑步时，我有一些呼吸困难，有时我觉得喘不过气来，我的腿有些酸，但我知道这是暂时的，这是正常的！

75、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

76、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!

77、坚持创造奇迹，跑步改变人生。

78、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

79、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

80、跑步不会死，但是不跑我想死！

81、运动健美，快乐购想。

82、倾听你的身体，不要做它的一个又瞎又聋“房客”。

83、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

84、所贵勇者，为其行义也。

85、我的儿子会骑电动车了，他在慢慢的长大，他已经成长为一个小小的男子汉了！

86、关心自己的灵魂，从来不早，也不会晚。

87、赛场上的运动员像离弦的箭一般冲了出去。

88、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

89、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

90、运动时尚，久久相传。

91、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

92、注意你的思想，它会变成你的言语;注意你的言语，它会变成你的行动;注意你的行动，它会变成你的习惯;注意你的习惯，它会变成你的性格;注意你的性格，它会变成你的命运。

93、权重勿恃，名高勿寄，树威以信也。

94、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。——佚名

95、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

96、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

97、青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

98、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。——培根

99、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

100、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

101、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

102、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

103、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

104、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

105、习惯于在跑步和你爱人之间找到平衡，制定一个可以包含和体贴每个人的计划。

106、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

107、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

108、山不辞土，故能成其高;海不辞水，故能成其深!

109、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

110、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

111、奔跑是追求，漫步是享受，时而奔跑，时而漫步，这才是人生的节奏。

112、阳春之曲，和者必寡；盛名之下，其实难副。

113、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁，都不重要。

114、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

115、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

116、发展体育运动，增强人民体质。

117、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

118、跑步锻炼的不是体能而是意志。

119、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

120、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

121、丰收靠劳动，强身靠运动。

122、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

123、体胖勤跑步，人丑多读书。

124、绽放的笑，是我仅存的骄傲。

125、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

126、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

127、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！

128、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

129、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

130、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

131、性命对某些人来说是美丽的，这些人的生命都为某个目标而奋斗。

132、没有哪种教育能及得上逆境。

133、在季末去买新鞋可以遇到商家降价处理上一季的鞋

134、“预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

135、不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。

136、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

137、跑步不只是为了出去，也是为了找回自己。

138、总有一个人会对你好，当你向前跑的时候，摔倒了不要忙起来，回头看看是否总有一个人在你身后为你担心。

139、总是喜欢跑步，一定是天生喜欢。经常一个人走在腿上跑起来，每次故意一看就奔向火灾现场，路人在路边为我捏了一把汗，哪有意外。其实我只是喜欢跑步。

140、在人生的道路上，我们都在奔跑，我们总是在追赶一些人，总是被一些人超越。

141、哦，男孩！当他开始跑的时候，你看不见他的腿是如何移动或下落的，你也听不到任何声音。它比老鹰追兔子还快。

142、如果你想变得强壮，那就跑吧！如果你想要健康，跑步吧！如果你想变聪明，那就跑吧！

143、比赛开始后，经过几分钟的艰苦训练，他把所有的对手远远甩在了后面，以冠军轻松豪迈的姿态在跑道上奔跑，向着最后的目标前进。

144、我跑步不仅仅是一种体育锻炼，在某种意义上，它也是一种责任，一种需要，一种精神追求。

145、我所做的就是在我自己的舒适的空虚和怀旧的沉默之间穿梭，这是一件美妙的事情，不管别人说什么。

146、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友舒展地跑，沐浴在清晨的第一缕阳光里，贪婪地吮吸着青草的芳香，感受着生机的露珠，一起去跑步，给生活增添一抹亮色。

147、有时我去跑步。喜欢跑，喜欢听昆虫的耳朵唧唧喳喳；像耳中的清风；比如天空的概念；喜欢跑步时的汗水；像放肆的自由而急促的呼吸；就像短跑的感觉和快乐。

148、人们不会因为变老而停止跑步，他们会因为停止跑步而变老。

149、让生活奔跑，希望能像阿甘一样奔跑。阿甘是一个很简单的人，他的智商很低，他经历的每一个阶段都不是一般的人，但阿甘坚持一个简单的信念：跑，向前跑！他集中了他仅有的一点智慧和勇气。他什么也没想，只是本能地在路上跑。他穿越了儿时同学们的偏见，大学里的足球场，战火下的越南丛林，走遍了美国，来到了珍妮的身边，最终走向了人生成功和幸福的终点。

150、我很紧张，怕自己跑不好。但我仍在为战斗做准备。随着王老师的哨声，我飞快地跑了出去。

151、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼着你都没有机会，那是心中燃起的火，自己心甘情愿，一定会坚持下去。

152、这两个人几乎同时击球。它就像一阵风。裁判惊讶得发呆。

153、在跑步的时候，不要有太高的期望，把握好每一次跑步的细节，往往会有不错的效果；生活没有太高的要求，注重每一个成长的细节，往往拥有比预期更多的成就。

154、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，觉得细细的汗珠密密麻麻地渗满了我的额头，然后让汗水在背后静静流淌。有时我抬头看见几颗星星散落在天空，有时月亮很圆，有时只有一半可以看到我的脸，有时夜空布满了雾，有时天空是明确的，但没有什么但是城市的黄灯。

155、看，在100米跑道上，运动员们都准备好了。砰！发令枪一响，他们就像脱缰的野马从起跑线上狂奔起来。

156、做一个快乐的人，读书，跑步，努力工作，关心自己的健康，保持好心情，做最好的自己。

157、有些事不能等。如果你必须在市场上竞争或取得最好的地位，你必须冲锋、奔跑和前进。

158、有人曾经告诉我，跑步是最简单的运动，就是一遍又一遍做同样的事情。我爽快地同意他的看法，但当我跑完步，气喘吁吁地坐在草地上时，我对他轻松的不屑咬牙切齿。

159、他跑得越来越起劲，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，大汗淋漓。

160、跑步是一种独特的体验，它结合了人类的两种原始冲动：恐惧和快乐。不管是害怕还是高兴，我们都去跑步。它既是为了逃避不幸，也是为了寻找幸福。

161、毕竟，你不属于我。夜无眠，夜思念，似在梦中奔跑，月婉如追嫦娥，缠绵，绵绵伤悲。这时，月亮像流水一样，有许多落尘惆怅。

162、一路小跑过去，一路享受清纯宁静的感觉，速度不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气，五步一吐气，汗流浃背，衣服湿透。

163、我喜欢跑步，因为它不仅可以锻炼我的身体，还可以放松我的身心，看风景。从那时起，我就爱上了跑步，每天都要去河边跑步，好好地吃顿饭，你也要锻炼！

164、看到一个行走时正在跑步的李健音子，全身上下都在高速运转中透露出了悠悠，虽然知道很久了，但看到这似乎是为了跑步而拼命奔跑的人，青顺还是被方案说服了。

165、出了起跑线，几名运动员或齐肩或齐肩，几乎是一条直线，但转眼间就到了距离，形成了一条不规则的曲线。

166、星期五，在运动会结束的时候，一场跑步比赛的决赛即将开始，我们都在为我们班的运动员欢呼，说一些鼓励的话，让他们不要紧张，放松。

167、我看到你的背影会哭。不是因为我伤心。是我知道的。不管过了多少年。你现在挥舞着手臂向前奔跑的样子。他们不褪色。

168、人生是一场一万米的长跑，如果有人批评你，那么你要跑得再快一点，再远一点，这样，声音就会被抛在身后，你就再也听不见了。

169、像跑步一样，在跑步中可以让自己思考很多问题。

170、跑步让我意识到生活就像一场马拉松。如果你犹豫不决，别人就会轻而易举地超过你，如果你不顾一切地障碍到底，最后你一定会成功，享受成功的喜悦。

171、如果你想哭，去跑步，把你的眼泪变成汗水。

172、跑步是治疗懒惰的良药。它使我忘记了我的年龄，甚至一个退休的人的身份。每天早上，当我跑进公园，沐浴在鸟和风，我总是感到一种兴奋的感觉。有时我甚至想，我每天都来为新的日出歌唱，跳舞，跑步，城市可能会因为我而更明亮，更生动，我是多么自豪！

173、运动是前进的脚步，前进是奔跑的脚步，但为什么生命永远为一件事在原地！

174、当我失恋的时候，我想去跑步，因为跑步是为了能够蒸发掉体内多余的水分，所以不容易流泪。

175、天很冷，许多同学围上围巾，戴上帽子，或感到冷：同学们跑着，有的半驼背，缩着脖子，有的不时地用温暖的手呼吸，从嘴里吐出白色的空气。

176、她跑着，她的腿像钟摆一样上下摆动，又上下摆动。

177、炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。

178、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

179、一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

180、不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

181、但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！

182、仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

183、今儿决定不开车上班了，跑步上班，不知道平时连路都不怎么走的人，不开车跑步上班能坚持多久。

184、这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

185、而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

186、那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

187、心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

188、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！

189、不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

190、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来！今年改变那个坏毛病，一定要改。坚持锻炼身体。

191、我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

192、好的我这就睡。

193、就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

194、为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

195、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

196、由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

197、下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。

198、更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

199、理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！

200、失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

201、而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

202、但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

203、瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。

204、有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

205、从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

206、你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

207、浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

208、往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

209、无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

210、因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

211、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

212、怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

213、就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

214、休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

215、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

216、世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

217、老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

218、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

219、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。

220、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

221、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。

222、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。

223、不行!牛吃稻秧啦!牛咆稻秧啦!他头也不回，向稻田跑去。

224、我手提两个箱子，一口气赶了30里路程，感到两腿发软，手臂麻木。

225、看!他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时.胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

226、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。

227、我拿起书包，朝肩上一挂，飞出了家门。

228、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

229、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

230、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

231、小莉莉冲出屋去，像张着翅膀的小燕子，扑向了爸爸。

232、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓著背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

233、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

234、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

235、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

236、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

237、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

238、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

239、腹肌不难练、只是没苦练！

240、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

241、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

242、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

243、发展体育运动，增强人民体质。

244、站着不动，你永远都只能是观众。

245、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

246、累吗？累就对了、舒服是留给死人的！

247、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

248、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

249、健康无极限，快乐无极限。

250、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

251、60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。

252、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

253、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

254、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

255、创体育盛世，增城市魅力！

256、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

257、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

258、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

259、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

260、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

261、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

262、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

263、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

264、李宁：一切皆有可能！

265、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

266、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

267、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

268、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

269、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

270、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

271、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

272、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

273、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

274、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

275、坚持坚持让运动成为一种习惯。

276、读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

277、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

278、真正的马拉松选手可以放弃奖牌，但不会放弃奔跑。

279、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

280、人生是一场马拉松长跑，我们随时需要正能量来补充体力。我之所以能在科学上成功，最重要一点就是对科学热爱，坚持长期探索。

281、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

282、他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。经典语句

283、人生就是一场马拉松，无论如何都要跑下去。湘北初哥

284、清华大学的学风是行胜于言，它是我的座右铭，我也希望能和中学生朋友共勉。同时我也希望你们能够明白一个真正的马拉松运动员决不会空等奥林匹克金牌从天上掉下来，现在就行动起来吧，我在清华等你们！

285、他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。

286、目标若是桌面，它需要用信念去支撑。

287、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

288、两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。回答的仍是上次那句话用智慧战胜对手。

289、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

290、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

291、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

292、问候不一定要稳健其事，但肯定要热忱悦耳。

293、梦想不会逃跑就看你愿不愿意去追。

294、我看这个人这么渴望成功，就给他一个意见，我说杰克啊，要成功，就要跟成功者在一起。在这个世界上，有两种人可以帮助你参加奥林匹克比赛，第一个，就是奥运马拉松冠军的本身，因为他本身做到过第二个，是奥运马拉松选手的教练，他可能可以给你一些意见。

295、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

296、诚实最好的政策。

297、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

298、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

299、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

300、腿蹬着地，肌肉很紧，腿有麻又吃力，感觉这条路永远都跑不完，我的手臂用用力地摆着，耳边传来同学们大声的呐喊声：“宋宜乐，你一定要加油呀。”我觉得这哪像400米呀，就像800米一样……

301、何谓保守?就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

302、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

303、她就像一只轻盈的燕子，早飞得没影儿了。

304、周末在家休息，她总会起的比你早，然后把你也叫醒，来一次大扫除，然后把你带进厨房让你看，她买的很多菜，然后告诉你，今天我们自己做许多好吃的。然后抱着你问你好不好。

305、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

306、人的一生好比马拉松赛跑。

307、人生是一场马拉松长跑，我们随时需要正能量来补充体力。向着某一天终于要达到那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。

308、人寿有限。精力也有限，要从长远着眼，马拉松才会跑得好。

309、马拉松最主要的部分就在最后十公里。那时候是真正触及到你内心的本质的时刻。你已经用尽了所有的力气，所有的外来的储备。问题归结到了你自己的内在还留存着些什么。能深入内心，把那部分自己挖掘出来，是跑马拉松最奇妙的作用之一。

310、我们倒下去要爬起来，受到挫折要战斗得更好。

311、马拉松是一项有非凡魅力的运动。父亲仿佛看透了他心思，张开宽厚手掌抚摸着他头，然后和蔼地告诉他，只要你努力，而且坚持不懈，总有一天，你会走进这个房子，拥有它。

312、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

313、行是知之始，知是行之成。——陶行知

314、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。

315、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

316、一个追着太阳奔跑的人是不会输在路上的人，你可以哭泣但不可以忘记奔跑。

317、在无路的旅途上奔跑，将流光抛至身后。

318、任何一个可信的道理都是真理的一种形象。

319、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

320、赛场上的运动员像离弦的箭一般冲了出去。

321、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

322、欺人只能一时，而诚实却是长久之策。

323、有信念的人经得起任何风暴。

324、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的、跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

325、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

326、人生就像一场马拉松，每个人都为了冠军而拼搏！过程是艰辛的，果实是甜蜜的！我想如果没有好的过程也不会有好的结果吧！再追梦的过程中有失败有挫折来阻止我们，如果你向他屈服那你就失败了而且是永远的败了！

327、50米跑开始了，我站在赛道上，心里既紧张又激动，听到发令枪一响，拼命向前冲去，听到旁边同学们的加油声，我加快速度奔向终点，最后只得了第二名，心里很难过。这时明老师笑着安慰我说：“没有关系，下次再来，要知道失败是成功之母。”我点点头，下定决心下次的运动会一定要为班级拿第一名，不辜负老师的期望。

328、看太阳升起，听海的声音，让灵魂放步，海阳来约。马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。

329、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

330、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。

331、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

332、善言古者必有节于今，善言天者必有证于人。——《荀子·性恶》

333、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

334、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

335、大多数人参加比赛是想决出谁跑的最快，我参加比赛时想同别人较量，谁最有勇气。

336、她像火箭似的冲了出去。

337、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

338、马拉松是一项有魅力的运动。它拥有一切。它有戏剧性，它有竞争，它有友情，有英雄主义。每一个参与者不可能都梦想成为奥运冠军，但他们都可以梦想跑完一个完成的马拉松。——弗雷德雷柏纽约市马拉松创始人之一

339、奔跑，留下的是脚印，不会有伤痕…

340、如果你要进行很长距离的跑步，那要补充充足的电解质。

341、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

342、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

343、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

344、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

345、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

346、如果不得不跪在地上，那我们就用双膝奔跑。

347、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

348、生活还再继续，我微笑着原谅了自己。

349、葳蕤草木气氤氲，缭绕津城云水欣。我自驱车驰坝上，听凭风雨健身勤。

350、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

351、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

352、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

353、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。

354、若要健，天天练。

355、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

356、没有革命的理论，就不会有革命的运动。——列宁

357、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

358、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

359、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

360、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

361、从心眼里分享其他跑步者、步行者以及骑车人的感受。

362、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

363、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

364、相信自己，一路风景一路歌，人生之美，正在于此。

365、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫托尔斯泰

366、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

367、只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。

368、一去二三里，烟村四五家。亭台六七座，八九十支花。

369、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

370、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

371、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

372、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

373、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

374、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

375、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

376、每个人都有自己的人生经历，每个人从出生的那一天起，上天早已安排你将要扮演的角色，生死轮回，富贵在天。怎样才能幸福?其实平淡而简单的日子，就是幸福。每天面对着生活中的琐事，谁都会有抱怨的时候，可这就是生活，有得有失，有利有弊的生活。只要用爱去感受，用心去经营，我们都可以拥抱幸福。

377、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

378、平凡的脚步也能够走完伟大的行程。

379、参与体育运动，享受体育运动。

380、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！

381、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

382、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

383、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

384、过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才最重要。

385、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。

386、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

387、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。

388、同样的路，有人漫步，有人奔跑，有人驾车…方式不同，结果就不同。同样的命运，有人笑着抗争，有人哭着哀求，有人静默地承受…态度不同，结果相异。

389、应对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。应对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后持续本色，这是一种达观心。

390、我顺着一缕阳光的嫩绿思绪，寻找着五月在季节里的清香。紫粉色的梧桐花娇艳地吹开五月的喇叭，把五月的xx浪漫浓重地渲染;润白的槐花把五月的故事一串串地高挂在嫩绿的枝头，用淡雅的色调修饰五月素洁的衣襟。

391、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

392、如果你期望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以留意为兄弟，以期望为哨兵。

393、同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。

394、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

395、五月的香，缓缓而来，迟了季。风把云酿成美酒，惊了心扉。挥洒中锈了记忆。尘封日久，你又来拉拉我的袖。熟悉遥远的你滑过我的梦，拂过我的面，似这般爱与忧。

396、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

397、任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。

398、我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！

399、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

400、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

401、身体健康者常年轻。——马尔夫特

402、你可以加入当地的跑步俱乐部——可以咨询你当地的跑步商店的运动中心或者娱乐社区来找到，或者你既然看到这里了，不妨加入跑组吧

403、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫.托尔斯泰

404、五月风，越过高山的坎坎坷坷，拂去了岁月的尘埃，五月的风，如诗人的笔，如画家的五彩，将绿色覆盖每一片荒凉，让大地换上了新装。

405、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

406、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

407、只要路是对的，就不怕路远。

408、买一身看起来不错的跑步服装可以激励你跑步。

409、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

410、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

411、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

412、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

413、善待生命，善待自己的身体。它是岁月里的温润与美丽，它是繁华尽处的殷实与坦然。

414、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

415、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

416、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

417、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

418、缺点让你弄丢自信，优点让你找回自信。

419、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。

420、要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。

421、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

422、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

423、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

424、真实是人所持有的最高级的东西。——乔叟

425、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

426、棉袜会导致水泡，最好买专门跑步用的袜子。

427、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

428、溪边黑群行，天在清溪底。天上有青云，人在行云里。

429、奔跑，比记忆让人更充满活计…

430、丰收靠劳动健身靠运动。

431、户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。——《圣济总录》

432、健全的精神寓于健全的身体。——洛克

433、每天喝水要养成习惯。

434、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

435、没有伞的孩子，必须努力奔跑！

436、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

437、受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。

438、跌的越痛，伤的越深，便越是要站起来，因为这不是一个人的奔跑。

439、生命需要运动。——亚里斯多德

440、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

441、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

442、人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。

443、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

444、五月，欢庆过劳动者的汗水，纪念过青春沸腾的历史，回味过温馨淳淳的母爱，夏，赤着脚，携着五彩斑斓一路走来，炙热的情怀，舞醉一地阳光，辉映清风皓月。

445、奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓…

446、在长距离跑步中每小时都应当吃点——不管你是否觉得需要。

447、继续奔跑，超过同在奔跑的人或被同在奔跑人超过，什么也不想。

448、自己打败自己的远远多于被别人打败的。

449、阳光明媚的日子，去田野河畔走一走吧，你会被这个绚丽多彩的季节迷住的!白的梨花、粉的桃花都还没谢尽，火红的石榴就迫不及待的想要趁着这五月的阳光盛开，将放未放的样子，及惹人怜爱!

450、善良的人永远是受苦的，那忧苦的重担似乎是与生俱来的，因此只有忍耐。

451、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭

452、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

453、表现勇敢则勇气来；往后退缩则恐惧来。

454、奔跑，比记忆让人更充满活计。

455、生活磨砺了人生，这一路走来，学会了接受。

456、改变自己是自救，影响别人是救人。

457、乡村的五月，残冬凝结的落败气息悄然融化，一种盎然的春色浓郁起来，从家家户户房檐下悬挂的一嘟噜一嘟噜的红辣椒、黄玉米串儿的空隙中穿过，洒落在杨柳枝头上，于是，兴高采烈的枝头，向人们点头微笑，并把淡淡的绿色罩在头顶，展示春天的气息。

458、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名

459、实力塑造性格，性格决定命运。

460、善言古者必有节于今，善言天者必有证于人。——《荀子性恶》

461、如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。

462、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！

463、人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫托尔斯泰

464、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

465、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

466、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

467、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

468、一切皆有可能，但是你要去相信，要去为之而战斗。

469、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

470、聪明人治病靠锻炼。

471、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说!

472、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

473、没有做不成的事情，只有做不成事情的人。

474、越努力，越幸运。

475、平日多运动，远离亚健康！

476、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

477、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

478、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

479、跑步的人都是好脾气。

480、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

481、生命不息，跑步不止。

482、哑铃操锻炼我的肌肉。

483、只要相信你能做到，你就已经完成了一半。

484、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自己发泄。

485、以自然之道，养自然之身。

486、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

487、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

488、我运动、我快乐我锻炼、我提高。

489、品质享受，持久运动。

490、用意志来坚持，用时间来保证，用责任来提醒，用信念来支撑。