养生格言
格言是人类智慧库中的瑰宝。格言的魅力,在于它常以精辟而深邃的哲理来议论人生,阐发真理,给人以启迪、力量、鼓舞和册范。下面本站小编为大家推荐一些养生格言,供大家参考。
药物中最好的就是愉快和欢笑。
非淡泊无以明志,非宁静无以致远。
喜不大笑,怒不暴跳,哀不嚎哭。乐不轻佻。
一种美好的心情比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
自静其心延寿命,无求于物长精神。
忧伤和易怒乃是健康人的一对无形杀手。
充满信心是老人的精神支柱,是健康长寿的妙药。
宽容能益寿,德高可延年。
坚持适当的运动是代价最低的补品。
笑一笑,十年少;愁一愁,白了头;笑脸常开,乐从中来。
养生还须先养德。养生健身贵乎悟,悟者是幸福。
起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益。
知识就是力量,健康的力量也同样离不开知识。
谢觉哉的长寿歌:遇事不恼,走路不跑,吃饭不饱,睡觉要好。
养生贵有度:饮食有度,名利有度,安逸有度,喜怒有度,房事有度。
吃饭要领:早饭淡而早,中午厚而饱;晚饭须要少,吃饭八分饱,无病活到老。
老年人应做到四忘:忘年、忘形、忘怀、忘忧。
养生妙法:协调阴阳,通畅气血,节制情欲,顺应四时。
养生锻炼歌:人身三宝精气神,要想长寿就练功。早宜动,晚宜静,常年坚持不放松。
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人生格言感悟大全
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