拓展训练作文

在学习、工作乃至生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家整理的拓展训练作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

拓展训练作文1

今天，我和我的好朋友申鹏远一起去银泰城玩拓展。在路上我们走走停停，说说笑笑。

到了银泰城我们滑了一会会冰，我和申鹏远以前就会了，所以我们滑着滑着就实在不想滑了。我们说：“滑冰就是转圈圈，真没意思，我们走吧。”阿姨说：“你们滑了那么一会会，相当于浪费了两次。”

接下来到了我们最喜欢的拓展了，我们到了楼下看见了我们拓展的地方。我以前在沃尔玛玩过这种拓展好多次，只是这次填了一些以前没有的。我和申鹏远一开始都在一起的可是我逐渐的加速，他就跟不上我了。我走到了最难的一关，我想起以前在沃尔玛，教练说的要先迈腿后伸手，我照着教练说的，一点一点的走，我真的成功了。当时我走的时候，脚都出汗了，他别紧张。到了二楼，我很快的就都走完了。而申鹏远快走完了，我们下来了只剩下四分钟了，所以我们不打算再走了。我们开始玩蜘蛛塔，我对申鹏远说：“这里是蜘蛛塔我们就是蜘蛛侠。”申鹏远笑了笑。我们开始爬了爬了3次我们就没有劲了。

通过这次拓展让我知道了初中作文 ，只要有信心就可以办好每一件事

拓展训练作文2

一大早，我和同学们乘大巴来到了“历奇”基地。

先是去百果园探秘。在这里，我们见到了市花“月月红”，真厉害，一年内他有十个月的时间开放！来到一棵大树下，枝叶虽然残败了，但我们还是认出了它--大叶女贞，后来还见到了大叶女贞的远亲--小叶女贞和金叶女贞。从它们那儿出来，还看到了到冬天树叶也不会掉的雪松。

出了百果园，我们一起玩“珠行千里”的游戏。有一个球和一些管道，每个人手里托着管道，让球从上面滚过去，顺利滚完球的人要迅速跑到下一个位置继续游戏，直到把球运到终点。由于我们的合作精神不佳，群龙无首，便没有完成任务。

垂头丧气地离开“珠行万里”，我们进了“虫虫队”。我们小组有25人，一共是13块石头。这样每块石头上站两个人刚刚好。就是这么简单的游戏，我们也败了好几次。后来，我们同心协力，牵着手、踩着脚，小心翼翼地过了这一关。

......

一天的“历奇”训练很快就结束了，学了那么多，我觉得最重要的是要讲团结，团结可以让我们百占百胜！

拓展训练作文3

上个星期日，我和爸爸妈妈去一个地方（名都滑雪场）拓展训练。

到了那儿，我们给自己队起了个名字叫作“智勇双全队”。之后我们唱了队歌，还说了队训。

开始比赛了，第一项是“信任背摔”，第二项“彩弹射击”，第三项“大脚吧”，第四项“跳大绳”，第五项“抢救”。我最感兴趣的是“彩弹射击”。

首先要把子弹装好，接着站在自己的靶位前，两手端好枪，让前面的准星在后面的准星中间，瞄准中心点，轻轻一扣扳机就打准了。我觉得这项运动很好，但是美中不足的是，在两个准星中间有一个装子弹的盒子，只能凭感觉打了。我在这些人里，成绩排名第六呢。

这次拓展训练很有意思，有时间我一定再来。

拓展训练作文4

记录秋季林州基地拓展训练第二天 --妮妮妈妈 这已是到基地的第二天了，有了上次的经历后孩子们坚强了许多，妮妮也是正常的例行公式一样的电话报个平安。家长似乎也放心了许多，没有了上次的焦虑和关注以及QQ群里的热议。老师依然上传着每个训练科目的照片，让家长随时看到孩子们的身影和笑脸。感谢詹老师！祝愿孩子们快乐平安！

第二天的早晨升旗仪式

行少先队队礼

拓展训练开始。训练前的动员和讲解。林州山里空气有点冷，我看女生们有点打颤呀！哈哈.....

拓展前的活动

这是什么训练呀，老师也没说训练科目，权当是“步调一致”吧

孩子们的双脚都站在这个布条上，双手拎起对称的提手，听口令统一迈步才能走起。这样才能锻炼孩子的协作、协调能力以及团结合作的团队精神。

看！孩子们笑的多灿烂！

开始走起！

我也看不出这些数字、方格是干什么的，应该是和数学有关的训练吧。

高空抓杠科目，通过这样的训练锻炼孩子的胆量与毅力

春季高空断桥科目训练时，因同学出现了一些状况，詹老师没来得及拍照片，妮妮感到非常遗憾。这次的高空抓杠每一个分体动作都抓拍了下来，非常的棒！值得永久珍藏！感谢詹老师的关爱和付出！谢谢！！

拓展训练作文5

礼拜天我跟哥哥，妈妈，舅舅一起参加了拓展训练。很多小朋友可能都不知道什么是拓展训练吧？一开始我跟哥哥也是很迷惑，不知道什么是拓展训练，我们都很期待，也很兴奋！

带领我们参加活动的是一个女教官，首先她让我们给自己的团队起了个名字叫“飞龙队”，我们的口号是“飞龙，飞龙，龙飞天下！”一起参加训练的还有很多小朋友，她们都是大哥哥，大姐姐。我们给自己起了代号。嘿嘿！，我的外号叫“面条”。还有人叫虎牙，狼牙，小星星。飞空，三叶草……告诉大家一个小秘密，我是年龄最小的一个队员。

我们先做了自我介绍，然后一起唱歌，一起玩了文字游戏，我觉得最有挑战性的是爬高训练。一个很高很高的铁架子，听教练说6米高。我们需要带上安全装备，带上安全帽的我真的像奥特曼，可威风了！前面的大哥哥大姐姐队友，表现的都很勇敢，很坚强。所以我也会勇敢。在大哥哥大姐姐们打鼓励下，我顺利的爬了上去，通过了横干。高高在上的我兴奋极了，妈妈也开心的笑了。

中午我们一起聚餐，我们都吃的很饱，很开心，因为我们都很棒。回家的路上，妈妈还开心的`说：“我家面条太勇敢了，加油！”通过这次训练我会更加努力认真的去完成自己的事情。

拓展训练作文6

暑假到了，报名参加了补习，刚刚补习到最后时刻，补习班的老师给我们说要搞个拓展训练，愿意参加的同学到指定老师那里报名，我回家跟妈妈说后，妈妈同意了，我便报了名。7月30日，就是我们出发的时候，前天晚上，我激动的睡不着觉，把要的衣服、电筒啊，等等……全部准备好了，就坐上公共汽车来到了补习的地方集合。

集合完了，老师带领我们坐上了车，一路上，我们都嘻嘻哈哈的，大家都聊起了天。后来，路上有点问题，司机下车去看，结果，我们开玩笑的说：“哎呀，怎么办啊，老师让我们要坚持，不要到了后就想回家。但是司机就临阵脱逃了，我们难道走上山顶啊？”一下逗得大家笑了起来。

经过长途奔波，终于到达了山顶，也到了一个山庄，老师让我们自选寝室和寝友，然后在好好休息，中午吃完饭，睡一会午觉，下午就开始训练。然后，给我们分了两个队，每个队有两位队长……

到了下午，教练让我们在太阳底下训练队伍，火辣辣的太阳晒得我们眼睛都睁不开了，头上的汗一滴一滴的滑落。也许是太阳不忍心吧，一会，就被乌云给遮住了，我们都暗自庆幸，努力的捱到了下午6点半的吃饭时间……

拓展训练作文7

锻炼自己有很多的方法，其中就包括了不和父母一起，自己去夏令营。这不，学校为了锻炼我们，就为我们举办了一个拓展训练，晚上还要住在那里呢。

在去的第一天早晨，我们坐着大巴来到了我们的训练基地。首先映入眼帘的是一幢高大的教学楼。当然我要说的并不是这些，而是今天我们玩的一个小游戏，这个游戏的名字是——找卡片，这个游戏锻炼的不仅仅是手速，还有记忆力，更是同学与同学之间的默契。

这个游戏的主要规则是：1~30，30个数，分两个组，我们是二组。我们班首先是让张澈和5班6班PK，在他们相互洗好牌后，游戏开始了。

我们班的同学们都恨不得跨入圈内帮助张策找牌，一个个的热情度十分高涨，一会儿说：“啊，啊，张车28在这里，在这里快点儿啊，要不就输了”。后来，到最后就剩下几张卡片了，我们眼看5班要赢了，我们班的几个急性子，找到了卡片，“嚓——嚓——”几下就整好了卡片，张澈最终获得了第一！

……

接下来，是6班和7班，结果呢，还是我们第二联盟的赢了。我们找到了规律，玩的越来越顺，次次第一。最终，我们以4：1赢了第一联盟。

这个小游戏是我明白了干什么事，都要有方法，更重要的是同学之间的默契。

拓展训练作文8

今天，作文班老师组织我们出去“拓展训练” 。

“第一站”我们来到了真人CS。一进场，我们就赶快躲在了石头后面，看见敌人来了，开打！可是敌人把帽子摘掉了，无论怎么打也没用。我们也接连中枪，玩完，有些不服气的与他们吵。我想：输也输了，吵也没用。

“第二站” 我们来到了拓展基地，轮到我们玩了，虽然我不知道游戏的名字但是我可以介绍一下游戏规则：十个人站在两块木板上，一脚一块，大家一起喊“左”就抬左脚，“右” 就抬右脚。还没开始，我们就比别人落下了三四米远，开始之后，由于不团结，更是落在别人后面，眼看别人都走了全程的一半了，我们连一小半都还不到。

我和陈雨悦的注意力又转向了“毛毛虫” 。五个人坐在“毛毛虫”上，跳着前进，陈雨悦在前面拉，而我在后面推，我们玩得不亦乐乎。

通过这次游戏，我明白了一个道理：凡事都要团结一心才能成功。

拓展训练作文9

今天一早的早锻炼，使同学们胃口大增，早饭大家都吃的不错，为接下来的野外拓展打下了基础。穿上迷彩服的我们，俨然像一个个威武的小军人。

参观完西山地质博物馆，我们来到了位于缥缈峰的云逸拓展训练基地。教官的每条指令，我都铭记在心。在这里，最高境界是”静悄悄“，一切活动都要安静地进行。

5个班级的同学站成10列，教官让我们做一个“班级蹲”的游戏，其实就类似于“水果蹲”。每班的班长上司令台，做引导员。六班先喊道“六班蹲，六班蹲，六班蹲完九班蹲”。不一会儿，我们班不知怎的成了“众矢之的”，所有班级都让我们蹲。我们班同学们喊得精疲力竭，可都坚持了下来。教官表扬了我们坚持到底的顽强精神，而我们都从游戏中，明白了坚持到底，就是胜利的道理。

接下来是男女生青蛙跳接力。每个班级跟随各自的教官，进行利用器械的集体运动。我们在教官的指导下，三人为一组，一人踩桩，一人递绳子，一人保护，轮流进行。在三人的齐心协力下，每个人都安全通过了复杂的梅花桩。

这次拓展训练，不仅使我们的能力得到大大提升，也让我们从一个个惊险的项目的经历中，真正明白了“人心齐，泰山移”的道理。