学游泳的日记
即将要到一天的结尾了,你有什么总结呢?是时候认真地写好日记了。那么你真的懂得怎么写日记吗?下面是小编精心整理的学游泳的日记,希望对大家有所帮助。
学游泳的日记1
今天是我学游泳的第一天。去的时候我很兴奋,因为这是第一次学游泳,但是我又很害怕,因为我很怕憋气。到了以后,我和妈妈先找到教我的王教练,王教练叫我先到儿童戏水池里玩几分钟,然后再开始教我游泳。玩好之后,教练开始教我憋气,教练说:“憋气前要先张开嘴吸口气,然后再把鼻子憋牢,然后把头伸进水里。”我就像教练说的一样做了,由于我的游泳镜没带,我的`眼睛就被水浸得湿淋淋的。王教练叫我带上游泳镜,再像刚才那样做一遍,就是不要把头伸到水里去。做好了之后,教练就泼了一把水,然后问我:“有没有水到鼻子里去?”我说:“没有。”教练说:“很好,再来一次。“然后教练又教我怎样蹬腿,这天我学得很开心。
学游泳的日记2
今天,我要在俱乐部里上我最喜欢的一种课程,你能猜出来是什么吗?哈哈,就是游泳课啦!以前我在蓝积木,里面学会了:蛙泳,仰泳,以及自由泳。不过,我的自由泳还要拿浮板,才能游起来哟。然后我又在新纪元俱乐部里面学会了自由泳。现在我一共会3种泳啦!惊讶的是,我今天的自由泳竟然不用拿浮板了。我好开心呀!我一共游了17圈,可把我给累坏了。
游完泳,我和妺妹还在冷水池里泡了一会儿。因为,热水池里的水太烫了,我和妹妹都不敢下去,所以才在冷水池里泡的。说实在的,冷水池的水也不冷,是温的。我们洗完澡,换好了衣服,吹完了头发坐在大厅等妈妈。在走之前,妈妈奖励我和妹妹在洒窟那里看了一会奥运会。
今天我的收获好大,好开心!
学游泳的日记3
暑假期间,我在美林湖畔小区游泳场参加了游泳培训班。
今天,是学游泳的第一天,外婆带我去游泳场,发现我们这一班共八个学员,其中两男六女,还有 一位24岁的大姐姐也同我们一起学游泳。
长得黑黑的教练告诉我们:游泳前要先做热身运动,伸展四肢,踢腿弯腰,还要做头部转动,下水前先有池边用水把前后身淋湿。
下水后,教练教我们先憋气再吐泡,这样整个身子就浮在水面上,向前游时是双手合十伸向前向两边分开划水,同时双腿收缩后用力蹬踏,这样整个身体就可以在水面上往前划行,一般是手伸展一次,腿要踏两次,并随时要把头抬出水面换气,这样反复多次往前游脚就不用踩地了。
我按着教练的要求做了,果然象青蛙一样可以浮在水面上向前游了,不过因为初学还游不远,教练说坚持苦练多游自然就学会了。
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