黄帝内经读后感2篇
当仔细品读一部作品后,你心中有什么感想呢?何不静下心来写写读后感呢?那么你会写读后感吗?以下是小编收集整理的黄帝内经读后感,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
黄帝内经读后感1
《黄帝内经》是中国最早的医学经典。它是在春秋战国时期至汉代出版的。其内容主要以黄帝与岐伯、雷公等人的对话形式进行。让我给你看一小段。我希望你能喜欢!黄帝问岐伯:“我听说古代的人大多能活100岁,动作灵活,没有衰老的迹象。
现在的人,到了50岁,动作迟缓,有衰老的迹象。原因是什么?”岐伯回答说:“古代大多数人都知道如何保持健康。他们可以根据天地之间的阴阳变化来调节自己。他们有规律的饮食,但他们工作太努力,所以他们可以活到100岁。
现在的`人不一样了。他们拼命喝酒,任意妄为,过于生气,贪图享乐,日常生活不规律,所以50岁左右就老了。”写在这里让我想起了一个小故事。有一个人从小就努力学习,事业顺利,从不做坏事。他是个好人,但他只活到65岁。
他死后非常不相信,所以他去问上帝,上帝帮他检查他能活到102岁,原因是什么?原来,他通常不注意照顾自己,食物不好,睡眠不好,很容易生病,所以晚年没有长寿,但如果他从小就照顾自己,那么他就可以活一百岁。
事实上,你能活多久取决于你对生活的态度。良好的习惯和乐观的态度是必不可少的。此外,还要注意四季气候变化对自己的影响。
黄帝内经读后感2
寒假,我偶尔会觉得无聊。
前几天,我在书架上找到了这本《皇帝内经养生智慧》。我怀着疑问好奇的心,从书架上拿下来,看了一会,情不自禁的连声叫好。
翻开第一章第一节,就讲了皇帝内经的简要来历。简要来历是采用皇帝岐伯、伯高、雷公等大臣的对话汇编而来的。
这本书有文字、图画、颜色、示例搭配出来,很好看。我一连读了几十页。
读到吃饭也要讲究“先来后到”的时候,才知道我们吃饭的顺序错了。
你们吃饭的顺序是先自己喝点甜饮料,大人们则专注于鱼肉主菜和酒品;吃到半饱再上蔬菜,主食后面是汤,最后是甜点或水果吗?如果是,那就大错特错了。
我们应该是不喝饮料先上一碗开胃汤,再吃一些清淡的蔬菜然后上主食,最后鱼肉,此时可饮少量的'酒。
但是,这种大众公认的进食顺序却是最不科学的、最不营养的。先从甜饮料说起,这类饮料营养价值低,如果用他们给孩子填充小小的胃袋,后面的食量就会显著减少,容易造成孩子营养不良。
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